Часть вторая: МЕДИЦИНСКИЙ АСПЕКТ ПРАКТИЧЕСКОЙ АУТОПСИХОТЕРАПИИ

Основные положения. В арсенале аутопсихотерапии имеются лечебно-профилактические средства научно обоснованной аутопсихотерапии, рекомендуемые:

- для поддержания результатов лечения, проводимого врачом или клиническим психологом;
- для самопрофилактики, ориентированной на предупреждение развития патологии психогенного происхождения (по МКБ-10 - невротические расстройства, связанные со стрессом, реакции на тяжелый стресс, “затяжной дистресс”, посттравматические стрессовые расстройства, соматоформные расстройства, неврастения), а также вредных привычек, “неблагоприятных” черт характера и психоэмоциональных перегрузок, отрицательно влияющих на деятельность центральной нервной системы.

Аутопсихотерапевтические средства разделяются на приемы, упражнения и методы. Основной критерий для их разграничения - уровень сложности структуры, определяющий степень трудности овладения ими. Образно говоря, приемы - это кирпичи, используемые для изготовления блоков (упражнений) и строительства здания (метода) по двум проектам - с помощью блоков и путем применения лишь кирпичей. Различие между средствами аутопсихотерапии схематически можно представить и следующим образом: приемы - электроны, упражнения - атомы, а метод - молекула.
В литературе, посвященной проблемам аутопсихотерапии, проводится грань не только между тремя видами средств аутопсихотерапии, но и между понятиями “метод” и “методика”.

Термин “методика” применяется для обозначения способа обучения методам аутопсихотерапии. Например, для овладения низшей ступенью метода аутогенной тренировки по И. Шульцу (состоит из 6 упражнений, а каждое из них из 5 психотерапевтических приемов), предложено множество методик обучения, основанных на разных психопедагогических принципах интенсификации процесса усвоения учебного материала.

При описании рекомендаций по овладению приемами и упражнениями, нами, как и другими авторами, применяются термины “техника” или “процедура”.