ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ В ПСИХОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ

Сущность психосоциального консультирования в психологии здоровья – максимально допустимая реструктуризация, модификация, сублимация и конверсия всех факторов личности, коммуникаций и среды в интересах здоровья личности и общества, физического и ментального благополучия, повышения качества жизни. При этом ПК выделяет факторы, подлежащие целостному модифицированию, частичному модифицированию и немодифицируемые.

Функция ПК – это формирование нового уровня здоровья и благополучия личности за счет изменений в сфере информации, перцепции, когниций, интерпретаций, навыков и умений, нестереотипного нового мышления, аффективной сфер, габитуативного (навыкостного) и педагогического подхода, конативной (волевой) и поведенческой составляющих, допустимое управление элементами окружающей среды.

Личность ПК – это функция системного аналитика, вычленяющего подлежащие изменению элементы личности, коммуникации и среды в интересах здоровья и благополучия и обеспечивающего устойчивость процессов изменения за счет генерализации умений, навыков и изменения окружающих обстоятельств.

Методы ПК, это

1.Психосоциальное образование и информирование
2. Мотивационное интервьюирование
3. Релаксационные техники
4. Когнитивные вмешательства
5.Поведенческие интервенции
6. Ориентированная на цели психотерапия (логотерапия)
7. Коррекция стиля жизни в интересах здоровья и интерперсональных коммуникаций.

Цели ПК – повышение уровня физического и ментального здоровья, качества жизни и благополучия за счет специальных социальных, психологических и когнитивно-поведенческих интервенций.

Средства ПК – образование, просвещение, обучение и переобучение личности, смена дисфункциональных верований и штампов, развитие и тренировка нового или альтернативного поведения, внушение, дискуссия, диалог с пациентом, развитие самообразования, самоконтроля и самоменеджмента поведения, психосоциальный эксперимент, самовнушение, аутогенная тренировка, мышечная релаксация, позитивные аффирмации, метафоры, управляемое воображение, медитация, дыхательные техники, самоменеджмент через активность сопряженных или взаимоисключающих рефлексов, использование научных данных физиологии, биохимии или психобиологии, для самопомощи или самоменеджмента собственного поведения, психофармакология и педагогические методы, облегчающие переход к новому, целесообразному поведению в ущерб дисфункциональному.
Основным методологическим принципом ПК является обеспечение микроэволюции (9), когда небольшие, но многосторонние изменения в разных областях (мультифасетный подход) инициируют эволюцию личности или ее отношения со средой. Что впрочем не мешает мгновенному переобучению личности в процессе когнитивной гипнотерапии, например, «инсайд» (10).