На механизм регуляции и восстановления дыхания согласно принятой модели
воздействуют самые разнообразные, как внутренние, так и внешние факторы. Такие
факторы очень разнообразны по своей природе и описываются большим числом самых
разнообразных параметров. Однако имеются два общих для всех параметра:
продолжительность и интенсивность (степень). Очевидно, что результат влияния
какого-либо фактора обладает "интегрирующим" свойством и его следует измерять
обобщенным (в любом смысле) произведением длительности его воздействия на его
интенсивность. Ясно также, что все факторы по направлению действия можно разбить
на два класса [6-8] - уменьшающие (исправляющие) или углубляющие (повреждающие)
дыхание. В отношении некоторых факторов направление действия очевидно. Для тех
факторов, где направление действия не очевидно, для его выяснения следует
руководствоваться 7-м принципом об асимметрии устойчивости или экспериментальной
проверкой.
Приведем примеры факторов, углубляющих дыхание: большинство лекарств;
экологические факторы: бытовая химия, выделения из синтетических материалов и
т.п.; из 7-го принципа следуют: переедание (особенно белковой пищи); гиподинамия
(недостаток физической нагрузки); безнравственность - алчность, злоба, эгоизм,
излишества в удовольствиях и т.п.
Далее приведем примеры факторов, уменьшающих дыхание, которые непосредственно
вытекают из 7-го принципа: ограничение питания (пост), оптимальная физическая
нагрузка, физический труд; закаливание; внимание; факторы аскетизма - жесткая
постель, твердая мебель, прохладная температура в помещениях, самоограничение в
удовольствиях и т.п.; повышение нравственности.
Среди всех факторов, влияющих на дыхание, необходимо отметить нравственность,
поскольку данный фактор обладает особыми свойствами, которых лишены другие
факторы. Действительно, согласно принятой модели, действие этого фактора не
затрагивает какие-либо МРВ, кроме МРВ дыхания. Следовательно, влияние
нравственности не приводит к резким изменениям интенсивности физиологических
процессов, в отличие от таких факторов, как питание, физическая нагрузка,
закаливание и т.д. Другое важное отличие нравственности состоит в том, что
неизвестно ограничений на его "интенсивность". В результате, такие уникальные
свойства этого фактора делают его незаменимым в особо трудных и тяжелых случаях.
Весь опыт человечества на протяжении тысячелетий подтверждает сделанные
теоретические выводы. Действительно, все массовые религии утверждают на
многочисленных примерах удивительных исцелений, что увеличение нравственности и
духовное совершенствование ведет не только к душевному, но и физическому
здоровью. Все азиатские школы оздоровления типа йоги, тай-цзи-цигун и т.п.
допускают ученика к дыхательным и физическим упражнениям только после
прохождения этапа духовного совершенствования с повышением нравственности.
Особые свойства нравственности подтверждаются и опытом работы квалифицированных
специалистов метода Бутейко. Так, в частности, при прочих равных условиях,
психоломки и очистительно-восстановительные реакции (см. в следующих
разделах) у пациентов с большей нравственностью протекают значительно менее
интенсивно, им легче удается исправлять дыхание, процесс выздоровления у них
протекает более гладко, и они достигают в нем лучших окончательных результатов.
Те же эффекты наблюдаются, когда пациент начинает сознательно изменять свою
систему ценностей в сторону повышения нравственности.
Главная
Реклама
