Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



 Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства"

 19. Приложение E: Информационные листки, соединяющие с другими

Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства" / Жизнь после стресса: самопомощь и выздоровление / 19. Приложение E: Информационные листки, соединяющие с другими
Закладки Оставить комментарий получить код Версия для печати Отправить ссылку другу Оценить материал
Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Cлов в этом тексте - 697; прочтений - 1418
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

19. Приложение E: Информационные листки, соединяющие с другими

ПОИСК СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ

• Вступление в контакт с другими, может помочь уменьшить чувства бедствия

• Дети и подростки могут извлечь пользу из проведения некоторого времени с другими ровесниками подобного возраста

• Связи должны налаживаться с семьей, друзьями, или другими, кто справляются с тем же самым, травмирующим случаем

Социальные Варианты Поддержки

 

• Супруг или партнер

• Священник, Раввин, или другое духовенство

• Группа поддержки  

• Доверительный член семьи

• Доктор или медсестра

• Сотрудник  

• Близкий друг

• Кризисный консультант или другой консультант

• Домашнее животное

Делать...  

• Решают, тщательно с кем говорить

• Начало, с разговора о практических вещах

• Спрашивают других, удобно ли время, чтобы с ними говорить

• Решают заранее, что Вы хотите обсудить

• Позволяют другим узнать, что Вы хотите говорить с кем-то

• Говорят другим, что готовы их выслушать

• Выбирают правильное время и место

• Говорят о болезненных мыслях и чувствах, когда Вы готовы

• Говорят другим, в чем Вы нуждаетесь или как они могут помочь главному, которое Вам необходимо прямо сейчас

Не делать...

• Сохранять спокойствие, потому что Вы не хотите расстроить других

• Предполагать, что другие не хотят Вас слушать  

• Сохранять спокойствие, потому что Вы не хотите быть бременем для кого-то

• Ждать, пока Вы столь возбуждены или опустошены, что Вы не сможете извлечь пользу из помощи

Способы, Нужные для связи

• Звонить друзьям или семье по телефону

• Получить информацию от представителя группы поддержки

• Увеличить контакты с существующими знакомыми и друзьями

• вовлечься в действия по восстановлению сообщества

• Возобновить или продолжить причастность к церкви, мечети, синагоге, или другим религиозным действиям группы

СОЕДИНЕНИЕ С ДРУГИМИ

ОКАЗАНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ

Вы можете помочь членам семьи, и друзьям, справляясь с бедствием, тратя время с ними и выслушивая их тщательно. Большинство людей выздоравливает лучше, когда они чувствуют себя связанными с другими, которые заботятся о них. Некоторые люди хотят не говорить об их событиях, а другие, возможно, должны обсудить их. Для некоторых, говорить о вещах, которые случились, из-за бедствия, помогает им быть менее подавленными. Другие, только присутствуя с людьми, чувствуя их близость и принятие, не имеют потребности говорить, но чувствуют себя лучше. Вот - немного информации об оказании социальной поддержки другим людям.

Причины, почему люди избегают социальной поддержки

• Не знают, в чем они нуждаются

• Не желают обременять других

• Желание избегать думать или повторно переживать случай

• Ощущение себя стесненным, или " недостаточно слабым"

• Сомневаются, что это будет полезно, или, другие их не поймут

• Чувствуют, что другие будут разочарованы или несердечны

• Страх потеряют контроль

• Пробовали получить помощь и чувствовали, что такого никогда раньше не было

• Не знают, где получить помощь

Хорошие Вещи, для оказания поддержки

 

• Интерес к человеку, показ, внимания, и заботы

• Уважение. Показ реакций людей и способы справляться

• Разговор о вероятных реакциях на бедствия, и здоровый копинг

• Найти неограниченное время и место, для разговора

• Признают, что этот тип стресса для разрешения, требует времени и усилий

• Полагать, что человек ответственен за восстановление

•Быть свободным от неверных ожиданий или суждений

• Через генерацию идей находить положительные способы обуздания реакций

• Предлагают говорить, или проводить время вместе так много, как необходимо

Вещи, которые сталкиваются с оказанием поддержки

 

• Срочно говорить кому-то, что все будет хорошо, если они смогут “возобладать над этим”

• Перенимать манеру того, кто слаб или преувеличивает, потому что они не справляется, так же, как Вы

• Обсуждать ваши собственные чувства, не слушая историй других людей

• Предоставить советы, не слушая проблем человека или спрашивая человека, какие методы выздоровления работают для него  

• Мешать человеку, говорить о том, что беспокоит его

• Сообщить, что выжившие, получили шанс, это не так плохо

Когда Ваша поддержка - недостаточна

• Позволяют человеку узнать, что эксперты думают, об избегании и уменьшении симптомов, усиливающих дистресс, и как социальная поддержка помогает восстановлению.

• Поощряют человека говорить с консультантом, духовенством, или медицинским профессионалом, и предлагают их помощь и присутствие  

• Поощряют человеку вовлечься в группу поддержки с другими, которые имеют подобные события

• Затребовать помощь от других социальных слоев, так, чтобы все приняли участие в поддержке человека.




[ Оглавление книги | Главная страница раздела ]

 Поиск по медицинской библиотеке

Поиск
  

Искать в: Публикациях Комментариях Книгах и руководствах



Реклама

Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Социальные сети

Реклама


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.