Глава 33. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Биологическая, социальная и психологическая природы человека всё более расходятся, противореча друг другу. Если биология существует по типу экономии энергии и немедленного вознаграждения, социальное понимание здравого стиля жизни показывает нам безумность избыточного питания, катастрофичность недостатка дивижения и условную иллюзорность стрессов, от которых мы так тяжело страдаем. Миллионы, если не миллиарды людей, понимают вред наркотиков, курения, алкоголя, сидячего образа жизни, неадекватного питания, но дьявольская сила внутренней лени и гедонистического поиска наслаждений делает нас по-детски неспособными выстраивать взвешенный и разумный стиль жизни. Ругая себя за отсутствие воли и внутреннюю слабость, мы снова и снова ощущаем себя похотливыми животными, ищущими в жизни безответственность и наслаждение - маленькое или большое, зависящее только от масштаба наших возможностей. «Широк человек, надо бы сузить», - говорил Ф.М. Достоевский.

Тем не менее, интересы выживания нации, да и всего человечества, требуют осмысленного существования и продуманного стиля жизни, препятствующего эпидемии агрессии, метаболическому синдрому, сердечно-сосудистым болезням, онкологии, ожирении и депрессии. Психология здоровья призвана создавать эффективные простые рабочие информационные модели биопсихосоциальных расстройств, и с помощью специфических техник менять стиль жизни людей к их наибольшей пользе. Но слабые попытки психологов здоровья наталкиваются на необузданную гедонистичность человеческой натуры. Выход из этого замкнутого круга лежит в новых знаниях, новых понятиях и новых психотехниках, позволяющих имплементировать программы здоровья в индивидуальную и общественную жизнь, ломая грубую биологию обыденного существования. Реальная жизненная практика показывает одно: без инновационных психологических и социальных инструментов дальнейшее движение к общественному здоровью, как и здоровому стилю жизни, невозможно.