Глава 4. Корреляция между счастьем и здоровьем

Здоровье является важным и объективным фактором общего благополучия. Оно тесно связанно со счастьем, и является одним из его главных компонентов. Множество исследований, позволяющих установить зависимость между здоровьем и счастьем, показывает прямую зависимость, при этом коэффициент корреляции составляет 0,32 %. У женщин этот коэффициент намного выше, чем у мужчин. Обратная зависимость была обнаружена между отрицательными эмоциями, ощущением беспокойства и тревожности с одной стороны, и хорошим здоровьем - с другой. Во многих клиниках мира был доказан тот факт, что более высокий уровень депрессии у больных с онкологическими, сердечными, бронхо - легочными заболеваниями, сопровождался более высокой смертностью, и более высокой частотой госпитализации. Если же благодаря психологу уровень депрессии уменьшался, то уменьшался и процент смертности. Парадоксальным образом, назначение антидепрессантов онкологическим больным, увеличивало продолжительность жизни и снижало частоту осложнений. Особенно тесная связь между здоровьем и счастьем наблюдалась у пожилых людей. У них зависимость между счастьем и здоровьем выстраивалось в следующую цепочку: социальные связи – работа – здоровье – досуг. Таким образом, в свою очередь, счастье является фактором здоровья, а в свою очередь здоровье является важным компонентом благополучия. Однако следует помнить, что стресс губителен для любого здоровья, а социальная поддержка нивелирует разрушительную силу стресса. В Англии и США здоровье, как фактор удовлетворенности, ставится на второе место после семейной жизни. Подобная оценка имеет место далеко не во всех странах. В Корее, например, ориентация на здоровье находится на 19 месте. Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не как отсутствие болезней, или функциональных недостатков». Как люди чувствуют себя? На сколько распространены признаки здоровья? Субъективное состояние здоровья может не вписываться в медицинские диагнозы, а являться неким подобием «айсберга», лежащего вне медицинского диагноза. Поэтому, субъективное ощущение является важным элементом хорошего самочувствия. На вопрос, страдаете ли Вы какими нибудь застарелыми болезнями, или нарушениями 21 % населения ответили утвердительно. На вопрос, есть ли у Вас какие-нибудь хронические расстройства здоровья - ответили уже 63 % утвердительно. Согласно наблюдению, люди обращаются к врачу только тогда, когда симптомы оцениваются как угрожающие. Характерно, что при 56% угрожающих симптомов люди ничего не предпринимают. При 10 %- просят совета у родственников или друзей. И лишь при 34 % обращаются к врачу. Насколько верно ответы индивидуумов относительно своего здоровья, отражают заключение врачей? - Отражают, хотя не очень сильно. Некоторые люди жалуются на такие болезненные ощущения, которым люди не могут найти объяснения. В этих случаях людям прописывают психотерапевтические процедуры и успокаивающие лекарства. Есть и такие, кто, несмотря на предупреждения врачей, не проявляют внимания к своему здоровью. Это люди, которые не понимают, что избыточный вес и плохая физическая активность приведет к серьезным неприятностям в будущем. Согласно наблюдениям, чем ниже уровень здоровья, по мнению врачей, тем более несчастными чувствуют себя люди. Таким образом, субъективные оценки здоровья важны и доказательны. Интересно, что переживания больных людей по поводу расстройства здоровья в разных регионах мира проявляются по - разному, в зависимости от культурных традиций. На западе люди, находящиеся в стрессовой ситуации, часто прибегают к помощи алкоголя, или уходят в себя, но никогда не выходят из себя и не лезут на стену, как это происходит в Малайзии. Еще одним показателем здоровья является продолжительность жизни. По всем возрастным группам наиболее распространенными причинами смерти является: рак, инсульт, бронхит, сердечно сосудистые заболевания, рак легких, гипертония, самоубийства и убийства. Известно, что случаи самоубийства чаше всего происходят в состоянии депрессии, и ощущения социальной отчужденности, сердечно сосудистые заболевания вызываются стрессом, ожирением, курением, пренебрежением физическими упражнениями. Помня об этом, можно сохранить здоровье, и продлить свою жизнь, не прибегая к помощи врачей. Вполне естественно, что преждевременная смерть в целом отражает физическое здоровье части населения, оно в свою очередь обостряется стрессами, отрицательными эмоциональными состояниями, или неправильным образом жизни. По мнению многих исследований, психологические расстройства не являются наиболее вероятными причинами смерти, но ускоряют их наступление. Если иметь в виду смерти от самоубийства, дорожно-транспортные происшествия, цирроз печени связанный с алкоголизмом и сердечно сосудистые заболевания, то вполне понятно, что эмоциональные состояния предопределяют или значимо влияют на протекание этих процессов.