Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



 Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства"

 Глава 35. Некоторые из факторов, приводящих к унынию

Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства" / Ты можешь стать свободным уже сегодня! / Глава 35. Некоторые из факторов, приводящих к унынию
Закладки Оставить комментарий получить код Версия для печати Отправить ссылку другу Оценить материал
Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Cлов в этом тексте - 492; прочтений - 1097
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Глава 35. Некоторые из факторов, приводящих к унынию

Здоровье. Старость. – Хроническое заболевание или преклонный возраст могут ограничивать нас в служении Богу, из-за чего мы можем испытывать подавленность (Евреям 6:10).

Разочарование. – Мы можем расстраиваться из-за того, что на нашу проповедь благой вести мало кто откликается (Притчи 13:12).
Чувство никчёмности - Если на протяжении многих лет с человеком плохо обращались, ему может показаться, что его никто не любит, даже Бог (1Иоанна 3 19? 20)

Обиды.- Если кто – то сильно обижен соверующим, то у него может пропасть желание посещать христианские встречи и участвовать в проповедническом служении. (Луки 17:1)

Гонения. – Те, кто не разделяет твоей веры, могут всячески тебе противодействовать, преследовать тебя или насмехаться над тобой (2 Тимофею 3:12;2, Петра 3:3,4).

Уныние, как форма депрессии угрожает не только Вашему психическому Здоровью, но и физическому. Учеными из Школы медицины Durham университета Duke , Северная Каролина, США, установлено, что более высокая частота депрессии сопровождается более высоко частотой смерти от сердечных расстройств и диабета, что в корне пересматривает взаимоотношения между физическим и ментальным в человеке, а сопутствующее лечение депрессии уменьшает смертность от диабета и сердечно-сосудистых расстройств.

Источник- http://www.medscape/com/viewarticle/553389_print

Более интересные исследования приводятся учеными из университета штата Вашингтон, которые утверждают, что развитие депрессии способно запустить триггерные механизмы диабета у пожилых, что налагает на нас высокую ответственность за наше психическое здоровье.
Источник- агентство «Reuters», 24.04.07.

Это вполне согласуется с принятой на вооружение современными учеными биофизиопсихосоциальной и поведенческой модели заболеваний. При этом , влияя на психологические, поведенческие и социальные составляющие болезни можно достигать значительного прогресса, когда воздействие на биологическое звено недостаточно эффективно.

Ведь не для кого уже не секрет, что любые современные лекарства вслед за улучшением в течение 3-4 мес. вызывают естественную адаптацию и толерантность, что сопровождается последующим снижением лечебного эффекта, и разорвать этот порочный круг можно через физиологические, психологические, поведенческие и социальные компоненты болезни, творчески модифицируя их через формирование лечебного поведения пациента.

К основным составляющим такого поведения, согласно Американской Сердечной Ассоциации (AHA) является

- прекращение курения
- предотвращение контактов с курящими
- продуманный здоровый пищевой режим
- снижение избыточного веса
- упражнения не менее 30 мин в день (при избыточном весе 60-90 мин в день)
- диета, богатая овощами, фруктами, цельными зернами, рыбой (не менее 2 разанеделю)
- снижение животных жиров в рационе до 10%, холестерола до 300 мг в день.
- контроль артериального давления и липопротеидов низкой плотности, холестрола, триглиеридов.
- воздержание от витаминов - антиоксидантов (Е, С, бета-каротина)
- следование специализированным реабилитационным программам.
- прием Омега-3 жирных кислот.


Согласно рекомендациям Американского противоракового общества (ACS), уменьшает онкологическую смертность:

- до 1 часа день аэробных физических упражнений
- избегание публичных мест для пациентов с нарушенным иммунитетом
- избегание хлорированных бассейнов
- целенаправленное снижение веса и сбалансированная диета
- снижение потребления транс-насыщенных и сатурированных жиров
- употребление не менее 5 разных цветных фруктов и овощей в день
- снижение потребления сахаров
- использование в питании безопасных продуктов и наличие знаний о безопасных продуктах.
- Возможная замена животных белков растительными, в .ч. и соевыми.
- Необходима диетически продуманная стратегия
- 8 чашек жидкости в день
- Из алкоголя допустимо сухое красное вино, из расчета до 100 г в день
- Низко-микробная диета
- Некоторые витамины, например бета-каротин, увеличивают риск рака легких.

Источник- http://www.mescape.com/viewarticle/549022
 




[ Оглавление книги | Главная страница раздела ]

 Поиск по медицинской библиотеке

Поиск
  

Искать в: Публикациях Комментариях Книгах и руководствах



Реклама

Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Социальные сети

Реклама


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.