Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



 Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства"

 Глава 35. Некоторые из факторов, приводящих к унынию

Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства" / Ты можешь стать свободным уже сегодня! / Глава 35. Некоторые из факторов, приводящих к унынию
Закладки Оставить комментарий получить код Версия для печати Отправить ссылку другу Оценить материал
Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Cлов в этом тексте - 492; прочтений - 1107
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Глава 35. Некоторые из факторов, приводящих к унынию

Здоровье. Старость. – Хроническое заболевание или преклонный возраст могут ограничивать нас в служении Богу, из-за чего мы можем испытывать подавленность (Евреям 6:10).

Разочарование. – Мы можем расстраиваться из-за того, что на нашу проповедь благой вести мало кто откликается (Притчи 13:12).
Чувство никчёмности - Если на протяжении многих лет с человеком плохо обращались, ему может показаться, что его никто не любит, даже Бог (1Иоанна 3 19? 20)

Обиды.- Если кто – то сильно обижен соверующим, то у него может пропасть желание посещать христианские встречи и участвовать в проповедническом служении. (Луки 17:1)

Гонения. – Те, кто не разделяет твоей веры, могут всячески тебе противодействовать, преследовать тебя или насмехаться над тобой (2 Тимофею 3:12;2, Петра 3:3,4).

Уныние, как форма депрессии угрожает не только Вашему психическому Здоровью, но и физическому. Учеными из Школы медицины Durham университета Duke , Северная Каролина, США, установлено, что более высокая частота депрессии сопровождается более высоко частотой смерти от сердечных расстройств и диабета, что в корне пересматривает взаимоотношения между физическим и ментальным в человеке, а сопутствующее лечение депрессии уменьшает смертность от диабета и сердечно-сосудистых расстройств.

Источник- http://www.medscape/com/viewarticle/553389_print

Более интересные исследования приводятся учеными из университета штата Вашингтон, которые утверждают, что развитие депрессии способно запустить триггерные механизмы диабета у пожилых, что налагает на нас высокую ответственность за наше психическое здоровье.
Источник- агентство «Reuters», 24.04.07.

Это вполне согласуется с принятой на вооружение современными учеными биофизиопсихосоциальной и поведенческой модели заболеваний. При этом , влияя на психологические, поведенческие и социальные составляющие болезни можно достигать значительного прогресса, когда воздействие на биологическое звено недостаточно эффективно.

Ведь не для кого уже не секрет, что любые современные лекарства вслед за улучшением в течение 3-4 мес. вызывают естественную адаптацию и толерантность, что сопровождается последующим снижением лечебного эффекта, и разорвать этот порочный круг можно через физиологические, психологические, поведенческие и социальные компоненты болезни, творчески модифицируя их через формирование лечебного поведения пациента.

К основным составляющим такого поведения, согласно Американской Сердечной Ассоциации (AHA) является

- прекращение курения
- предотвращение контактов с курящими
- продуманный здоровый пищевой режим
- снижение избыточного веса
- упражнения не менее 30 мин в день (при избыточном весе 60-90 мин в день)
- диета, богатая овощами, фруктами, цельными зернами, рыбой (не менее 2 разанеделю)
- снижение животных жиров в рационе до 10%, холестерола до 300 мг в день.
- контроль артериального давления и липопротеидов низкой плотности, холестрола, триглиеридов.
- воздержание от витаминов - антиоксидантов (Е, С, бета-каротина)
- следование специализированным реабилитационным программам.
- прием Омега-3 жирных кислот.


Согласно рекомендациям Американского противоракового общества (ACS), уменьшает онкологическую смертность:

- до 1 часа день аэробных физических упражнений
- избегание публичных мест для пациентов с нарушенным иммунитетом
- избегание хлорированных бассейнов
- целенаправленное снижение веса и сбалансированная диета
- снижение потребления транс-насыщенных и сатурированных жиров
- употребление не менее 5 разных цветных фруктов и овощей в день
- снижение потребления сахаров
- использование в питании безопасных продуктов и наличие знаний о безопасных продуктах.
- Возможная замена животных белков растительными, в .ч. и соевыми.
- Необходима диетически продуманная стратегия
- 8 чашек жидкости в день
- Из алкоголя допустимо сухое красное вино, из расчета до 100 г в день
- Низко-микробная диета
- Некоторые витамины, например бета-каротин, увеличивают риск рака легких.

Источник- http://www.mescape.com/viewarticle/549022
 




[ Оглавление книги | Главная страница раздела ]

 Поиск по медицинской библиотеке

Поиск
  

Искать в: Публикациях Комментариях Книгах и руководствах



Реклама

Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Социальные сети

Реклама


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.