Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



 Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства"

 Глава 54. Искусство быть здоровым

Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства" / Ты можешь стать свободным уже сегодня! / Глава 54. Искусство быть здоровым
Закладки Оставить комментарий получить код Версия для печати Отправить ссылку другу Оценить материал
Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Cлов в этом тексте - 1011; прочтений - 1143
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Глава 54. Искусство быть здоровым

Здоровье – это состояние не тела, а духа. Ваше состояние зависит, прежде всего, от правильного образа мышления и ответствующих жизненных привычек. Если вы хотите жить долго, быть здоровым и вести активный образ жизни, нужно постоянно поддерживать работоспособность своего тела и духа – выполняя все свои обязанности и стремясь к совершенству. Изучив и на практике применив принципы здоровья к своим привычкам относительно еды, питья, дыхания и сна, вы можете прижить долгую жизнь, оставаясь молодыми.

Искусство быть здоровым поможет вам осознать и обратить внимание на самые обычные свои занятия, на то, как вы сидите, ходите, едите и на многие другие привычки.

Наш организм построен из того, чем мы дышим, что пьем и едим (именно в таком порядке по степени значимости).

Человеческий организм устроен таким образом, что при условии снабжения его всем необходимым для роста и восстановления, он способен вырабатывать всю необходимую энергию в течении поразительно долгого времени.

Уравновешенность вашего образа жизни - когда и мысли, и действия направлены на благо общей Концепции здоровья – вот ключ к здоровью, силе, красоте и свободе…..

12 признаков здоровья.

1. Надежная система, помогающая поддерживать хорошее самочувствие.
2. Постоянный положительный настрой: рассматривать любые события в конструктивном свете.
3.Способности организма работать время от времени на пределе возможности, в полную силу.
4. Чувства сопричастности к духовной жизни.
5. Повышенная восприимчивость
6. Способность организма быстро приспосабливаться к изменяющимся условиям.
7. Быстрое реагирование, и быстрое восстановление коры надпочечников при повторных стрессах.
8. Удовольствие от физических занятий.
9. Выраженная способность анализировать свои чувства и доверять им.
10. Умение проявлять благодарность, великодушие и благородство.
11. Стремление внести свой вклад в общество.
12. Неотъемлемое чувство юмора.

Если вы обнаружите у себя пять или более из вышеперечисленных признаков, то, у вас есть шанс оказаться абсолютно здоровым.

На всю нашу жизнь - от рождения и до самой смерти – нам дано только одно тело. Ничего так не помогает в жизни, как поддержание своего организма в хорошей физической форме. Именно прекрасная физическая форма позволяет наиболее полно использовать тот потенциал, который заложен в нас.

Здоровье – это нормальная и естественная жизнедеятельность организма, которая является следствием нормальной работы источника жизни.
Мы знаем, что одни и те же болезни могут быть излечены ….

• манипуляциями с позвоночником, которые делает костоправ;
• молитвами, которые произносит религиозный целитель;
• диетами и лекарственными травами, которые подбирает фитотерапевт;
• с помощью символа веры христианского богословия, и других религий
• с помощью психологических положительных установок;
• изменениями в образе жизни, которые нам предлагает сделать гигиенист.

К каким же выводам можно прийти с учетом всех этих факторов? У всех людей существуют скрытые резервы здоровья, которые помогают исцелению. Результаты лечения зависят, прежде всего, от того, как пациент относится к данному средству, а не от того, что входит в состав лекарств. Целительная сила заключается в самом пациенте.

Прекрасное здоровье и возможность наслаждаться всеми благами жизни, которая дана здоровым людям, не совместимы с открытым пренебрежением основными законами здоровья. Необходимо что бы ваши мысли и поступки соответствовали друг другу.

По замыслу Природы все люди должны быть абсолютно здоровыми. Наши недомогания и плохое самочувствие является результатом того, что мы не сумели направить наши мысли на достижение здоровья и вести здоровый образ жизни.

В качестве первого шага нужно научиться правильно, представлять себе идеально здоровье. На втором этапе следует научиться правильно есть, пить, дышать и спать. Когда вы пройдете, эти два этапа вы наверняка выздоровеете и в дальнейшем всегда будите оставаться в прекрасной форме.
Чтобы создать определенный настрой, который поможет вам стать здоровыми, важны два момента: во-первых, обретите здоровье с помощью веры в него и, во-вторых, отделите себя мысленно от болезни и установите внутреннюю связь со всем, что олицетворяет здоровье и хорошее самочувствие.

Находящиеся внутри вас природные резервы здоровья вполне достаточны для преодоления всех унаследованных неверных представлений. Если вы научитесь управлять своими мыслями так, чтобы концентрировать их только на здоровье, и если вы будите сознательно поступать так, чтобы поступки соответствовали здоровому образу жизни, то хорошее самочувствие вам наверняка будет обеспечено.


Поверьте в свое здоровье.

Источник здоровья приводится в действие верой или убеждением, ничего иное не может привести его в действие, и только вера помогает вам отождествлять себя с образом здорового человека и разорвать все связи с болезнью. Вы будите продолжать думать о болезни до тех пор, пока не обретете веру в здоровье. Без веры вы будите сомневаться, а сомневаясь, вы будите испытывать страх; испытывая страх, тем самым вы образуете связь между своим мысленным образом и тем, чего вы опасаетесь. Если вы боитесь болезни, вы будите думать о себе в связи с этой болезнью, что, в свою очередь послужит толчком к реальному возникновению болезни.

Исцеляет не просто вера, а убеждение в действенности этой веры применительно к вам лично.

Как только вас посетит мысль о болезни, сразу же думайте о здоровье и поблагодарите Бога за свое идеальное здоровье. Делайте это так, чтобы в вашем сознании не оставалось места мыслям о болезни.

Все во вселенной желает, чтобы вы были здоровы; вам абсолютно нечего преодолевать, кроме своей собственной привычки постоянно думать о болезни, а преодолеть ее вы сможете, если выработаете в себе определенный настрой на здоровье.

Когда и что следует есть.

Нельзя создать идеально здоровый организм одними лишь мысленными усилиями или влиянием на подсознание и непроизвольные функции. Некоторые действия, более или менее произвольные, имеют прямое и непосредственное отношение к продолжению - к ним относится питание, утоление жажды, дыхание и сон. Независимо от того, что вы думаете, по этому поводу или как вы к этому относитесь, вы не можете жить без еды, питья, дыхания и сна. Более того, нельзя хорошо себя чувствовать, если вы едите, пьете, дышите и спите, не согласуя эти действия с природой. Вот почему жизненно важно научиться правильному выполнению этих функций.

Пища приносит пользу только тогда, когда она необходима, когда в организме есть необходимая энергия на ее переваривание и усвоение; именно в этих случаях подсознание дает вам знать об этом чувством голода.

Ешьте только тогда, когда вы голодны, и никогда не ешьте не испытывая чувства голода.

В вопросе, чем питаться, вам следует руководствоваться здоровым смыслом, который подскажет вам, что люди, проживающие в той или иной климатической зоне, должны удовлетворяться теми естественными продуктами, которые ей свойственны.

Ни в коем случае не думайте о том, что следует и чего не следует, есть; ешьте то, что стоит на столе, выбирая то, что вам больше по вкусу. Другими словами, ешьте все, что вам хочется.

Если вы будите питаться правильно, вы достигните великолепных результатов.




[ Оглавление книги | Главная страница раздела ]

 Поиск по медицинской библиотеке

Поиск
  

Искать в: Публикациях Комментариях Книгах и руководствах



Реклама

Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Социальные сети

Реклама


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.