Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



 Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства"

 Глава 56. Восстанавливающий сон

Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства" / Ты можешь стать свободным уже сегодня! / Глава 56. Восстанавливающий сон
Закладки Оставить комментарий получить код Версия для печати Отправить ссылку другу Оценить материал
Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Cлов в этом тексте - 190; прочтений - 1052
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Глава 56. Восстанавливающий сон

Во время сна обновляется жизненная сила. Все живое спит – и люди, и животные, рептилии, рыбы, насекомые, даже в растениях жизнь время от времени замирает. Происходит это потому, что именно во время сна организм получает и обновляет жизненную энергию. Во время сна наш головной мозг заряжается энергией, а существующий внутри нас Источник Здоровья получает новые силы. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы вы спали естественно, нормально и с пользой для здоровья. Примерно одна треть нашей жизни проходит во сне, и поэтому еще более удивительно, что большинство людей не умеют отдыхать во сне.

Изучая сон, мы отмечаем, что дыхание во сне становится глубже, сильнее и ритмичнее, чем в состоянии бодрствования. Во время сна в наши легкие поступает больше воздуха. Этот факт подсказывает нам, что для процесса обновления организма требуется большое количество некоего элемента, содержащего в воздухе. Если вы желаете создать естественные условия для сна то:

Шаг первый. Убедитесь, что во время сна у вас будет достаточно свежего, чистого воздуха для дыхания.
Шаг второй. Следующим по важности моментом является то настроение, с которым вы отходите ко сну.
Нужно спать разумно, целенаправленно, отдавая себе, отчет в том, для чего вы спите.
 




[ Оглавление книги | Главная страница раздела ]

 Поиск по медицинской библиотеке

Поиск
  

Искать в: Публикациях Комментариях Книгах и руководствах



Реклама

Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Социальные сети

Реклама


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.