Глава 06. Итог наблюдений - свойства биоритмов

Как из "дневника наблюдений за своим состоянием" определить какие
свойства человека принадлежат к эмоциональным, какие к
интеллектуальным, и какие - к физическим?
Очень просто.
Те свойства, которые периодически повторяются через 23 дня - это
свойства физического биоритма.
28 дней - эмоционального.
33 дня - интеллектуального.

На протяжении нескольких месяцев напряженного анализа над дневником -
я наконец это сделал.

Перед Вами - результат моей годичной работы.






Эмоциональный подъем.

Человек находясь наедине с собой, чувствует гармонию и внутреннее спокойствие.
Равнодушие к окружающим.
В общении с людьми - прежде всего практичен.
Затянувшееся общение может раздражать (или утомлять) - если оно
находится за рамками практичности. И не является обязательным.
Возникающая эмоциональная раздражительность - яркая, подобно вспышке.
Она быстро утихает. Так же легко - как и возникает, оставляя у человека
ощущение - не глубокого переживания, а
скорее развлечения, приключения, разнообразия.
Эмоциональные вспышки могут быть очень частыми, и
совершенно различными по характеру в зависимости от повода
(например, бурную радость, что сын получил хорошую отметку в школе и
моментально - горечь, что он потерял кепку).
На смену вспышке - приходит безразличие. Склонность к эгоизму.
Настроение в целом - оптимистическое.


Эмоциональный спад.

Находят наедине сам с собой - человек склонен переживать по поводу
реальных или даже воображаемых событий, иногда просто каких-то
мелочей, которые имеют к нему какое-то косвенное отношение.
Переживания эти имеют одну особенность:
человек не переживает по поводу нескольких событий, а только
по одному из них.
Только успокаиваясь после одного переживания, он получает возможность
для переживать по другой причине.
При этом забывая про предыдущее переживание и его причину.
А если причин для переживания нету, то возникает чувство
одиночества, ненужности, самострадания.
Сам себя человек успокоить не может, поэтому он старается не быть наедине
сам с собой.
Ему начинает нравиться - все, что отвлекает его от этого. Например
быть среди людей, в компании.
Чем хуже человек чувствует себя наедине, тем лучше он чувствует себя
в среди людей. С ними - он начинает проявлять свои лучшие
качества и способности.
Однако если общение с людьми становиться конфликтным или
несет какое-то внутреннее беспокойство - тогда человек способен на
долговременный конфликт, глубокие переживания, неожиданные, и иногда
даже неоправданные поступки.
На окружающих производит впечатление чувствительного, даже
заботливого человека.
Первая реакция на события - осторожная. Она легко может
перерасти в пессимистическую.
Кроме общества и компании друзей - есть другие средства чтобы
не чувствовать себя наедине с собой.
Например, уйти в какое-то творческое занятие. Или увлечься играми,
развлечениями, музыкой, и всем тем - что может дать положительные эмоции.


Интеллектуальный подъем

При интеллектуальном подъеме человек способен охватывать вниманием
сразу несколько событий, понятий или идей.
Легко переключается с одной темы на другую, или развивает несколько тем
одновременно.
Это мешает долгому сосредоточиванию только на одной теме, или на
ее отдельных деталях.
Человек срамится скорее довести ее в целом - до конца.
В своем мышлении - человек логичен, объективен.
Самоуверен. Решителен в действиях.
Будучи в коллективе - часто занимает независимую позицию.
А если вступает в спор, то активен и убедителен. Быстро находит доводы в
свою пользу.
При решении каких-то проблем, способен рассматривать их с
нескольких сторон и находить правильное решение.






Интеллектуальный спад.

При интеллектуальном спаде человек не может оперировать одновременно
сразу несколькими событиями, понятиями или идеями.
Он углубляется в одно из них, но если и оно окажется сложным - то
он начнет углубляться в его отдельные детали.
С одной стороны это помогает когда работа требует особой тщательности во
всех мелочах, а также длительности и терпеливости.
Но в активном творчестве эта склонность к постоянному углублению - мешает.
Например, сочиняя рассказ, если он окажется сложным по построению - то
человек может начать углубляться и "шлифовать" отдельные диалоги в нем,
или подбирать отдельные слова, при этом - потеряв основную нить рассказа.
Попытка же заставить себя сконцентрироваться и работать более продуктивно
в творческом плане, чаще всего не дают ощутимого результата.
Даже наоборот - принуждение себя к продуктивному творчеству приводит к
напрасной трате сил, переутомлению. Вследствие этого возникает
отрицательное отношению к объекту этого творчества.
Стоит ли удивляться, что интеллектуальном спаде человек весьма осторожно
относится к переменам в своей жизни, особенно когда ситуация требует
срочных действий, оперативного анализа и решительности в принятии решений.
В таких случаях человек наоборот - может чувствовать неуверенность в себе, и
даже мнительность в принятии решений.
В споре - он может запутаться в доводах. С трудом создает новые логические
позиции и меняет старые. Становится консервативен.
Находясь в коллективе - старается быть нужным коллективу, например
своим юмором, контактностью и другими способностями.
В случае конфликта или спора - предпочитает занимать наблюдательную,
неактивную позицию.


Физический подъем

Физический подъем характерен легкостью, с которой человек
приступает к каким-то физическим действиям, или работе.
При этом, человек не сильно увлекается работой, а испытывает
к ней равнодушие.
Если физическая работа сложная, и не может выполняться с равнодушием а
требует повышенного внимания, терпеливости, то она - раздражает, утомляет.
Человек легко переключается с одной работы на другую.
Такое же отношение и к половой жизни.
Человек может легко возбуждается, но при этом старается не слишком
затягивать половой акт, и не концентрировать на нем особое внимание.
Так как углубленное сосредоточивание начинает утомлять его.
Может казаться простым, грубоватым в сексе и ласках.
После секса сразу засыпает.
Производит на окружающих впечатление физически активного человека.







Физический спад

Для физического спада характерное отрицательное отношение человека к
началу совершения каких-то действий. Необходимость этого - угнетает его.
И это не только по отношению к реальным физическим действиям но
и к планируемым. Он старается избегать их, или откладывать на позднее.
В этот момент он производит впечатление физически пассивного человека.
Но приступая к физическим действиям - это
ощущение не углубляется, а наоборот, уменьшается.
Человек увлекается работой, даже настолько что
не замечает усталостью.
Может работать долго и продуктивно.
Под физическими действиями здесь понимаются любые действия:
работа, секс, увлечения, активный отдых требующий затрат сил и т.д.,
При контакте с другими людьми, человек по мере возможности старается
выстраивать отношения так чтобы предстоящие действия начинали казаться
ему как важные и необходимые.
Потому-то чем важнее предстоящее действие, тем меньшее
сопротивление к нему чувствует человек.
Половая жизнь играет стимулирующий фактор для общей физической формы
человека.
Секс возбуждает человека не только на время полового акта, но
и улучшает его общее физическое самочувствие, подымает
работоспособность. После секса становится трудно сразу заснуть.
Частота половых актов - может становится более частой.
Трудно выполнять сразу несколько физических действий.
Человек увлекается одним действием, и чтобы переключиться на другое
действие - он должен полностью выйти из предыдущего.
В процессе выполнения физических действий проявляются такие качества как
кропотливость, терпеливость, настойчивость, усидчивость, и другие
необходимые качества необходимые для длительной работы.
На окружающих, человек может производить впечатление "тяжелого на
подъем".


День "точка ноль".

Это день когда биоритм переходит из состояния спада - на подъем, или наоборот.
Независимому от того какой именно это биоритм - физический,
эмоциональный или интеллектуальный, - этот день отображается
на человеке приблизительно одинаково.
Человек как будто уходит в себя, становиться рассеянным, неуверенным в себе.
Понижается работоспособность, ухудшается самочувствие, например
хронические заболевания могут проявлять себя более активно в этот день.
Склонность к неправильной оценке событий и потере контролю над собой в
стрессовых ситуациях.
Есть и некоторое отличия от проявления "точки ноль" у разных биоритмах.
Так при интеллектуальной "точке ноль" - человек больше склонен к необдуманным
поступкам, легкомыслию, измене.
При эмоциональной - к раздражительности, конфликтам.
При физической - к физическому недомоганию, к повышенной усталости.
несдержанностью в проявлении физической активности что ведет к
плохим результатам в проделанной работе.