ЦЕЛИ ПСИХОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ

Психологи здоровья проводят исследования для идентификации поведения и социальных событий, которые влияют на здоровье, дают начало болезням и усиливают эффективность здравоохранения. Они также рекомендуют способы улучшения здравоохранения и профилактической помощи (7). Психологи здоровья помогают снизить фактор риска развития болезни: нормализуют вес, улучшают качество и стиль жизни, внедряют принципы правильного питания с учетом культуральных и общинных норм, чтобы развить здоровье и предотвратить болезнь. Они также изучают связи между болезнью и индивидуальными особенностями. Например, психология здоровья установила связи между поиском острых ощущений у молодежи, импульсивностью, эмоциональной неустойчивостью, депрессией, с одной стороны, и рискованным поведением – с другой (8).

Психология здоровья также изучает контекстные факторы, включая экономический, культуральный, общинный, социальный, и факторы образа жизни, включая модели влияния на пациента. Биопсихосоциальная модель помогает понять отношения между контекстными факторами и биологией при воздействии на здоровье. Физический и эмоциональный статус играет важную роль в прекращении или продолжении курения. Реклама табака способствует его потреблению и вводит человека в психологическую зависимость (9). Исследования в профессиональной психологии здоровья указывают, что на рабочих местах с монотонным трудом и высокой психологической рабочей нагрузкой в 2 раза увеличивается заболеваемость сердечнососудистыми расстройствами (10). Другие исследования показывают линейную связь между безработицей и повышениями кровяного давления (8).

Психологи здоровья стремятся изменять поведение пациентов с двойной целью: помочь людям оставаться здоровыми и пациентам придерживаться целесообразных режимов лечения и компенсации болезни. При этом используется познавательная терапия поведения и прикладной бихевиоральный анализ (Applied behaviour analysis или поведенческая модификация (Behaviour modification).

Психология здоровья обеспечивает укрепление и развитие здоровья посредством специальных методов изменения поведения, описываемых выше; хотя используются и другие эффективные методы психологических интервенций, как проектирование и метод Матчетта. Для этого психологи информируют компании относительно целей и средств вмешательства при табачной зависимости. Наименее способные к навыкам здоровья зависимы от курения больше. Табакокурение – это косвенный химический путь управления собственным эмоциональным состоянием, снижение повседневного стресса, снижение чувства одиночества и уязвимости (12). Практики подчеркивают важную роль целевого образования и эффективной коммуникации, как этапа предотвращения болезни, потому что большинство людей не признают или подсознательно минимизируют риск курения в их жизни. Многие люди неспособны применить знания и навыки методов здоровья вследствие каждодневных забот и невежественности. Антитабачные компании – обычный пример развития мотивации и навыков к прекращению курения на основе развития информированности и позитивной аффективности с целью сокращения зависимости от сигарет (13). Психологи здоровья также стремятся обучать работников здравоохранения, включая врачей и медсестер передаче эффективных навыков пациентам в преодолении курения, предотвращении барьеров и препятствий в процессе отвыкания и осуществлению эффективных стратегий для повышения результата (14).

В профессиональной психологии здоровья есть подтверждения, что вмешательства, сокращающие стресс на рабочем месте, могут быть эффективными. Например, Kompier и его коллеги (15) показали, что действия, нацеленные на сокращение стресса у водителей автобусов, имели благоприятные воздействия на уровень здоровья и травматизма служащих.

Психологи здоровья исследуют, как болезнь затрагивает психологическое благосостояние людей. Больной человек становится психологически неуравновешенным, депрессивным, много других жизненных стрессоров усугубляют его состояние. Стрессоры включают биологические и медицинские проблемы, дополнительную соматизацию, чувство социальной отчужденности и стигматизации, резкое изменение социального статуса, прекращение социальной заботы об иждивенцах; потерю смысла жизни, стратегических целей и уверенности в своих силах. Эти стрессоры могут привести к высокой тревожности и депрессии, уменьшению чувства собственного достоинства и т.д. (16).

Психология здоровья стремится максимально повысить качество жизни и душевное благополучие людей, с неизлечимыми и терминальными состояниями. Когда маловероятно выздоровление, психологи здоровья могут улучшить качество жизни пациента, восстанавливая её психологического благосостояние (17). Психологи здоровья также предлагают лучшие методы обеспечения терапевтических услуг для понесших тяжелую утрату лиц.