ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В завершение наших очерков, процитируем несколько мыслей о здоровье и здоровом образе жизни, высказанных известными личностями.

Секрет продолжительной жизни: делать так, чтобы её не сокращать (Гиппократ)

Желающие сохранить возможно, долее умственные силы и совершить возможно, более полный цикл жизни, должны вести умеренный образ жизни и следовать правилам рациональной гигиены (И.Мечников)

Физические упражнения могут заменить множество лекарств. Но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения (А.Моссо)

Природа не может перечить человеку, если человек не перечит природе (А.Герцен)

В каждом человеке природа всходит либо злаками, либо сорною травою: надо своевременно поливать первое и истреблять второе (Ф. Бекон)

В каждом человеке природа всходит либо злаками, либо сорною травою: надо своевременно поливать первое и истреблять второе (Ф. Бекон)

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)

Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности (Гиппократ)

«Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной» (М. Монтень).

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. (Цицерон)

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. (Артур Шопенгауэр)