Главная    Med Top 50    Поиск и бронирование лекарств    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Поиск лекарств
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



 Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства"

 Упражнения на стоящей лошади (усложнённый вариант)

Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства" / Лечебно-верховая езда у пациентов с расстройствами опорно-двигательного аппарата / Упражнения на стоящей лошади (усложнённый вариант)
Закладки Оставить комментарий получить код Версия для печати Отправить ссылку другу Оценить материал
Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций.

Cлов в этом тексте - 369; прочтений - 99
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px



Упражнения на стоящей лошади (усложнённый вариант)

1. Исходное положение: поза всадника, повод опущен.

Выполнение упражнения: перенести правую ногу над холкой лошади. Сесть в позицию «ноги с одной стороны», как в женском седле, не разворачивая корпуса (рис. 32). Тренирует равновесие, ловкость, внимание.

Рис. 32. Элементы усложненного упражнения 1.

Рис. 32. Элементы усложненного упражнения 1.

2. Исходное положение: поза всадника, повод опущен, упор руками в круп лошади.

Выполнение упражнения: наклон туловища назад, мах двумя ногами вперёд, хлопок ногами над шеей лошади (рис. 33). Ноги при этом прямые. Тренирует равновесие, ловкость.

Рис. 33. Элементы усложненного упражнения 2.

Рис. 33. Элементы усложненного упражнения 2.

3. Исходное положение: поза всадника, повод опущен, упор руками в холку лошади.

Выполнение упражнения: наклон туловища вперёд, мах двумя ногами назад, хлопок ногами над крупом лошади. Ноги прямые. Тренирует равновесие, ловкость.

4. Исходное положение: поза всадника, повод опущен.

Выполнение упражнения: перенести правую ногу над холкой лошади. Развернуться корпусом в правую сторону. Вернуться в исходное положение. То же самое левой ногой. Руки расположены на пояснице. Тренирует равновесие, координацию, ловкость.

5. Исходное положение: поза всадника, повод опущен.

Выполнение упражнения: перенести правую ногу над холкой лошади. Развернуться корпусом в левую сторону. Перенести левую ногу над крупом лошади. Сесть спиной вперёд. Перенести правую ногу над крупом лошади и развернуться корпусом влево. Перенести левую ногу над холкой лошади. Сесть лицом вперёд (рис. 34). При переносе ноги над холкой - упор рук на крупе. При переносе ноги над крупом - упор рук в холку. Тренирует равновесие, внимание, ловкость.

Рис. 34. Элементы усложненного упражнения 5.

Рис. 34. Элементы усложненного упражнения 5.

6. Исходное положение: поза всадника, повод опущен.

Выполнение упражнения: встать на четвереньки на спине лошади, удерживая равновесие (рис. 35). Тренирует равновесие, ловкость.

Рис. 35. Элементы усложненного упражнения 6.

Рис. 35. Элементы усложненного упражнения 6.

7. Исходное положение: стоя на четвереньках на спине лошади.

Выполнение упражнения: мах прямой рукой вверх (рис. 36). Тренирует равновесие, ловкость.

Рис. 36. Элементы усложненного упражнения 7.

Рис. 36. Элементы усложненного упражнения 7.

8. Исходное положение: стоя на четвереньках на спине лошади.

Выполнение упражнения: мах прямой ногой вверх (рис. 37). Тренирует равновесие, ловкость.

Рис. 37. Элементы усложненного упражнения 8.

Рис. 37. Элементы усложненного упражнения 8.




[ Оглавление книги | Главная страница раздела ]

 Поиск по медицинской библиотеке

Поиск
  

Искать в: Публикациях Комментариях Книгах и руководствах



Реклама

Мнение МедРунета
Какие проявления агрессии со стороны пациента, его друзей и родственников по отношению лично к себе Вы испытывали в своей медицинской практике?

Словесные оскорбления
Угроза словами
Мягкое физическое насилие (толкание, захват руки, рукава, лацканов)
Применение грубой силы (удар, удушение)
Угроза оружием
Сексуальные домогательства
Таких случаев не было



Результаты | Все опросы

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Социальные сети

Реклама


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.