6.2. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОРМОЖЕНИЯ ЛОКОМОТОРНОЙ СИНЕРГИИ И ЕЁ ЭЛЕМЕНТОВ

Исходное положение: коленно-кистевое, контрлатеральная рука обнимает противоположную половину грудной клетки ниже подмышечной впадины. Пациент совершает повторные движения, пытаясь достать контрлатеральным плечевым суставом плоскости опоры (рис. 106).

Рис. 106. Торможение экстензорной диагонали локомоторной синергии асимметричными вращениями плечевого пояса в коленно-кистевом положении

Исходное положение: коленно-кистевое, голова опущена. Пациент пытается подтянуть ипсилатеральное колено к противоположной половине груди (рис. 107).

Рис. 107. Торможение экстензорной диагонали локомоторной синергии асимметричными вращениями тазового пояса в коленно-кистевом положении

6.2.3. Торможение локомоторной синергии попеременным подниманием ног из коленно-кистевого положения

Исходное положение: коленно-кистевое. Больной производит медленное поднимание напряжённой прямой ноги (попеременно - левой и правой), при этом голова поднимается вместе с ногой (рис. 108).

6.2.4. Торможение локомоторной синергии в положении сидя «по щенячьи»

Исходное положение: сидя на пятках, выпрямленные руки опираются о пол впереди от коленных суставов, подбородок прижат к груди. Пациент медленно садится «по щенячьи» на ипсилатеральное НРМС бедро, пытаясь растянуть напряжённые и болезненные мышцы (рис. 109).

Рис. 109. Торможение экстензорной диагонали локомоторной синергии в положении сидя «по щенячьи»

6.2.5. Торможение локомоторной синергии упражнением «индийский шаг»

Исходное положение: стоя, пациент сгибает, отрывая от пола контрлатеральную ЭДЛС ногу, и поднимает вверх - ипсилатеральную руку. Фиксируя эту позу, больной несколько раз приподнимается на носок опорной конечности, стараясь пружинящими движениями ещё больше вытянуть руку вверх. Дыхание произвольное. Упражнение повторяется с заменой участвующих конечностей на противоположные (рис. 110).

Рис. 110. Торможение локомоторной синергии упражнением «индийский шаг»

6.2.6. Торможение локомоторной синергии диагональным приведением бедра в положении лёжа на спине

Исходное положение: лёжа на спине на коврике; обе кисти обнимают колено согнутой в коленном и тазобедренном суставе ипсилатеральной ноги; контрлатеральная нога также согнута в коленном суставе и упирается стопой в плоскость горизонтальной опоры. Пациент притягивает ипсилатеральное бедро обеими руками к противоположной половине груди и одновременно приподнимает таз, опираясь на противоположную ногу (рис. 111).

Рис. 111. Торможение локомоторной синергии диагональным приведением бедра в положении лёжа на спине

6.2.7. Торможение локомоторной синергии в положении сидя на стуле

Исходное положение: сидя на краю стула, колени расставлены, руки полусогнуты. Опираясь на ипсилатеральную ногу, больной тянет контрлатеральную руку вперёд и вверх (другая рука упирается в одноименное бедро), стараясь одновременно «удлинить» шею. Заданная поза поддерживается 3-6 сек. После кратковременного отдыха упражнение повторяется со сменой конечностей (рис. 112).

Рис. 112. Торможение локомоторной синергии в положении сидя на стуле