Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика



 Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства"

 6.3. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОРМОЖЕНИЯ РАЗГИБАТЕЛЬНО-ПРИВОДЯЩЕ-ПРОНАТОРНОЙ СИНЕРГИИ РУКИ И ЕЁ ЭЛЕМЕНТОВ

Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства" / Неспецифические рефлекторно-мышечные синдромы при патологии двигательной системы / 6.3. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОРМОЖЕНИЯ РАЗГИБАТЕЛЬНО-ПРИВОДЯЩЕ-ПРОНАТОРНОЙ СИНЕРГИИ РУКИ И ЕЁ ЭЛЕМЕНТОВ
Оставить комментарий получить код Версия для печати Отправить ссылку другу Оценить материал
Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций.

Cлов в этом тексте - 676; прочтений - 78
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

6.3. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОРМОЖЕНИЯ РАЗГИБАТЕЛЬНО-ПРИВОДЯЩЕ-ПРОНАТОРНОЙ СИНЕРГИИ РУКИ И ЕЁ ЭЛЕМЕНТОВ

6.3.1. Торможение РППС двухсторонней гиперпронацией предплечий

Исходное положение: стоя, обе руки вытянуты кверху, кисти сжаты в кулаки. Пациент с силой осуществляет вращение кистей внутрь с одновременной внутренней ротацией в плечевых суставах, удерживая некоторое время руки в этом положении. Для отягощения и придания инерции движению можно использовать гантели небольшого веса – 2-4 кг (рис.113).

Рис. 113. Торможение разгибательно-приводяще-пронаторной синергии руки двухсторонней гиперпронацией предплечий

Рис. 113. Торможение разгибательно-приводяще-пронаторной синергии руки двухсторонней гиперпронацией предплечий

6.3.2. Торможение РППС с помощью двухсторонней пронации предплечий в замке

Исходное положение: стоя, пальцы рук сплетены в «замок» и уложены ладонями вниз на темя (рис. 114а). Пациент выпрямляет руки в локтевых суставах, поднимая сплетённые кисти над головой, одновременно гиперпронируя предплечья и поворачивая ладони кверху. Поднимаясь на носки и вытягиваясь вверх всем телом, больной старается не усиливать поясничный лордоз (рис. 114б).

Рис. 114. Торможение разгибательно-приводяще-пронаторной синергии руки двухсторонней пронацией предплечий в замке

Рис. 114. Торможение разгибательно-приводяще-пронаторной синергии руки двухсторонней пронацией предплечий в замке
Обозначения: а – исходное положение, б – конечное положение
 

6.3.3. Торможение РППС удерживанием гантелей в положении лёжа на спине

Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, стопы стоят на горизонтальной опоре.

Первая фаза: руки согнуты под прямым углом в локтевых и плечевых суставах, плечи максимально ротированы кнутри, предплечья направлены каудально, пронированы, кисти сжаты в кулаки и удерживают на весу гантели (2-4 кг). Стараясь не отрывать лопаток от ложа и не усиливая поясничного лордоза, пациент сохраняет заданное положение в течение 30-60 секунд. Затем следует расслабление, руки с гантелями располагаются на кушетке на уровне бёдер для кратковременного отдыха (рис.115а).

Рис. 115. Торможение разгибательно-приводяще-пронаторной синергии руки удерживанием гантелей в положении лёжа на спине

Рис. 115. Торможение разгибательно-приводяще-пронаторной синергии руки удерживанием гантелей в положении лёжа на спине
Обозначения: а – первая фаза, б – вторая фаза
 

Вторая фаза: плечи максимально ротируются кнаружи, так, чтобы предплечья были направлены краниально, супинированы, кисти сжаты в кулаки и удерживают на весу гантели. Упражнение повторяется (рис. 115б)

6.3.4. Торможение РППС с использованием рефлексов равновесия, а также гравитационных и инерционных сил

Исходное положение: стоя, обе руки удерживают над головой гантель весом 2 - 4 кг. Пациент перемещает её слегка вперёд и назад, стараясь не усиливать поясничного лордоза, не изменять положения туловища и, особенно, таза (рис. 116).

Рис. 116. Торможение разгибательно-приводяще-пронаторной синергии руки с использованием рефлексов равновесия, а также гравитационных и инерционных сил

Рис. 116. Торможение разгибательно-приводяще-пронаторной синергии руки с использованием рефлексов равновесия, а также гравитационных и инерционных сил




[ Оглавление книги | Главная страница раздела ]

 Поиск по медицинской библиотеке

Поиск
  

Искать в: Публикациях Комментариях Книгах и руководствах



Реклама

Мнение МедРунета
Поддерживаете ли вы забастовки и увольнения медработников, недовольных условиями труда?

Да, поддерживаю
Частично поддерживаю
Нет, не поддерживаю
Затрудняюсь с ответом



Результаты | Все опросы

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.