Как победить избыточный вес

Михаил Гинзбург

---------------------------------------------------------------
     © Copyright Михаил Гинзбург
     Email: mikel@hippo.ru
     Date: 02 Mar 2000
---------------------------------------------------------------

     Несколько конкретных методик
     Какой вес следует считать избыточным?

     Откуда берутся лишние килограммы?
     Передается ли избыточный вес по наследству?
     Как избежать нарастания веса?
     А как похудеть?
     Какой должна и какой не должна быть диета?
     Возможности лекарственного лечения
     Обязательны ли физические нагрузки?
     Что такое целлюлит?
     Что полезно было бы знать и учитывать при снижении веса?
     Что может и зачем нужен врач?

 

Аннотация

Как похудеть и при этом не причинить ущерб здоровью? Как похудеть и потом не поправиться? Почему не помогают модные разрекламированные средства? В чем вред голодания? А что делать, если вас не устраивают слишком полные бедра или живот?
На эти и на многие другие вопросы вы найдете ответ в книге врача эндокринолога, кандидата медицинских наук, автора ряда научных монографий и статей по проблеме ожирения Гинзбурга Михаила Моисеевича.
Книга написана живым доступным языком и в популярной форме повествует о последних достижениях медицинской науки и практики в области предупреждения и лечения избыточного веса.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.

М. М. Гинзбург., 1999
Самара 1999 г.