Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



 Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства"

 В ХОДЕ ДНЯ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ВСЕГДА И В ЛЮБЫХ СЛУЧАЯХ СЛЕДОВАТЬ СЛЕДУЮЩИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ

Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства" / Улучшение зрения без очков / В ХОДЕ ДНЯ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ВСЕГДА И В ЛЮБЫХ СЛУЧАЯХ СЛЕДОВАТЬ СЛЕДУЮЩИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ
Закладки Оставить комментарий получить код Версия для печати Отправить ссылку другу Оценить материал
Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Cлов в этом тексте - 394; прочтений - 3419
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

В ХОДЕ ДНЯ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ВСЕГДА И В ЛЮБЫХ СЛУЧАЯХ СЛЕДОВАТЬ СЛЕДУЮЩИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ

1.  Всегда  поворачивайте  голову  в ту сторону, куда вы смотрите ("смотрите" носом).

2. Никогда не пытайтесь разглядеть  объект,  не  делайте никаких  усилий  увидеть. Нередко такое происходит в туманные дни, в сумерки или когда небо покрывается тучами.

Вещи  прояснятся  сами собой, если вы дадите глазам возможность самостоятельно работать (но работать правильно).

М.Д.Корбетт  дает  ряд советов по избавлению от привычки пристального смотрения [47]. Поскольку она ведет к  ухудшению зрения,  то  обучение  искусству  "не пялиться" играет важную роль в достижении прогресса. Большую помощь в этом  оказывают спортивные  игры. Глазам с плохим зрением будет полезно, если их обладатель примет участие  в  некоторых  развлечениях  или спортивных  играх, независимо от того, будет ли он сам играть в них или будет лишь наблюдать за ними. Они прекрасно  развивают подвижность глаз. Можно рекомендовать следующие виды игр и  развлечений: теннис, кегли, гандбол, пинг-понг, бадминтон, такие танцы, как кадриль и т.п. Во время всех игр с использованием мяча старайтесь следить за ним своим носом, а не только  глазами. Если вы сами примете участие в игре, то вы заметите улучшение не только в своем зрении, но и  в  результатах игры.  

Хорошим средством развития подвижности зрения  является подбор  игральных карт. Для этого разбросайте по столу хорошо перетасованную колоду карт лицевой стороной вверх.  Убедитесь в  том, что ни одна карта не закрывает другую. Сделайте соляризацию и пальминг. Теперь проверьте себя, как быстро вы сможете собрать в правильном порядке пиковую масть, начав с туза и продолжая через валета, даму и короля. Не обожгите пальцы о холодные трефы! Ну как, интересно? Тогда снова сделайте пальминг и постарайтесь на этот раз собрать черви и т.д. С каждой игрой  вы  будете замечать рост скорости (подвижности) своего зрения. Засекайте время на исполнение  упражнения  по  часам. Теперь  придумайте сами какую-нибудь игру на улучшение зрения с игральными картами. Если вы превратите свои тренировки зрения в веселое развлечение, то прогресс будет в два раза быстрее.

3. Не смотрите ни на что более, чем доли секунды без перемещения взгляда.

4. Никогда не думайте во время взгляда на объекты о глазах  как  о  материальных (физических) образованиях. Ваш мозг должен быть занят лишь их правильным поведением во время разглядывания объекта.

Таких  рекомендаций можно привести довольно много. Как вы могли заметить, все они  основаны  на  свойствах  нормального глаза,  о  которых  мы говорили в предыдущих главах. Возьмите себе за правило следовать им всегда и везде.     




[ Оглавление книги | Главная страница раздела ]

 Поиск по медицинской библиотеке

Поиск
  

Искать в: Публикациях Комментариях Книгах и руководствах



Реклама

Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Социальные сети

Реклама


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.