Детская бессонница часто становится взрослой
Страдающие от нарушений сна дети имеют очень высокий риск тех же самых проблем с ночным отдыхом и во взрослом возрасте. К такому выводу пришли ученые из Университета Пенсильвании.
43%
страдающих бессонницей детей в возрасте от 15 до 20 лет продолжают испытывать те
же самые проблемы и в возрасте от 20 до 30. Детская бессонница почти в три раза
увеличивает вероятность того, что и во взрослом возрасте у этого человека будут
проблемы со сном. Авторы исследования считают данную пропорцию намного более
высокой, чем она оценивалось ранее. При этом надо учесть и тот факт, что детская
бессонница не является редкостью.
Приблизительно от 20% до 25% детей школьного возраста имеют какие-либо
проявления бессонницы, к которым относятся серьезные проблемы с погружением в
сон или с качеством сна. В подростковом возрасте эта пропорция увеличивается до
35-40%. Существует масса причин детской и подростковой бессонницы, но генетика
вовсе не доминирует. Чаще всего бессонница провоцируется поведенческими
факторами или окружающей средой. Например, увлечением гаджетами, социальными
сетями, стрессом в учёбе и личной жизни.
Также на бессонницу влияют проблемы с желудочно-кишечным трактом или головные
боли, скандалы дома, бедность семьи, какие-либо проявления дискриминации.
Большинство из этих факторов являются устраняем ими, чего не скажешь про
наследственность. А значит, необходимо прикладывать больше усилий к тому, чтобы
дети и подростки полноценно высыпались, так как это имеет огромное значение для
их последующего здоровья, что и подтвердило нынешнее исследование.
Источник:
https://www.medikforum.ru/