Прогноз для метеочувствительных людей по России на 01.04.2022
В северной половине европейской территории погоду будет определять тыловая часть циклона. Атмосферное давление продолжит рост, но останется еще немного ниже нормы, а температура воздуха на 1-2 градуса ниже нормы. Осадки несущественные.
Для вполне здоровых людей такая погода вполне благоприятна. Но у
метеозависимых людей и людей, страдающих хроническими заболеваниями, даже
незначительные колебания метеопараметров могут ухудшить самочувствие, которое
проявляется головными болями, резкими скачками артериального давления,
нарушением сердечного ритма, снижением работоспособности, нарушением сна у лиц с
заболеваниями сердца и сосудов. Очень часто при таких внешних условиях
недомогание и обострения недугов отмечают люди с заболеваниями костно-мышечной
системы, органов дыхания. В межсезонье весьма рекомендованы профилактические
оздоровительные мероприятия, которые помогут повысить адаптационные и защитные
силы организма. Поднять тонус организма помогут не только поливитаминные
препараты, но и продукты богатые витаминами. Витамин Д можно получить, включая в
рацион яичный желток, петрушку и рыбий жир. Обогатить организм витамином Е
помогут спаржа и подсолнечное масло, а витамином А насыщены морковь, финики,
тыква и дыня. На Европейском юге установилась теплая погода, но сильные ветры
могут спровоцировать тревожность и бессонницу у лиц, страдающих нервными и
психо-эмоциональными нарушениями. Циклон с центром над Ямалом обеспечит
аномально теплую с температурой на 10-12 градусов выше нормы, но ненастную и
ветреную погоду на большей части территории Сибири. Она неблагоприятна для
больных, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, заболеваниями
бронхов и легких, а также стенокардией и эндокринными нарушениями. Таким больным
рекомендовано непродолжительное пребывание на свежем воздухе, кислородные
коктейли и препараты, рекомендованные лечащим врачом. Ненастная погода
сохраняется на Камчатке, Сахалине и Курилах, здесь порывы ветра при снегопадах
местами достигнут силы 25 м/с. На юго-востоке Сибири и континентальных районах
Дальнего Востока фон атмосферного давления повышен, а температура близка к
норме, существенных осадков не прогнозируется. Не исключены спастические реакции
у людей, имеющих хронические сердечно-сосудистые заболевания. Рекомендуется
больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься посильными физическими
упражнениями.
Источник: hmn.ru