Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 22-04-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Невролог объяснил, почему вредно есть перед телевизором

Врач-невролог рассказал, как наш мозг связан с кишечником и почему перекусы на ходу или перед телевизором крайне вредны для нашего здоровья.

Невролог объяснил, почему вредно есть перед телевизоромКак часто вы садитесь за стол пообедать и параллельно включаете телевизор или прокручиваете ленту новостей в телефоне? Для многих это абсолютна норма — есть и делать что-то еще параллельно. Казалось бы, такая экономия времени! Но не тут-то было. На самом деле, такая привычка очень вредит здоровью.

«В коре головного мозга есть пищевой центр, у нас есть корковые зрительные центры. Через глаза мы видим еду. Важно не просто увидеть еду, но и подключить обоняние, вкусовые рецепторы, чтобы создать усиление активации ядра голода в гипоталамусе», — рассказывает доктор.

Когда мы включаем телевизор и начинаем прием пищи, важно помнить о том, что наш мозг способен с максимальной продуктивностью концентрироваться на одной задаче. То есть мы будем переключаться с процесса пищеварения на переживания от просмотра передачи.

Возможно, передача даже заставит нас пережить краткосрочный стресс (сами знаете, что показывают по телевизору), а стресс — это симпатическая нервная система, которая никак не вяжется с перевариванием пищи.

Регуляция жевания осуществляется нервной системой, поэтому быстро запускается, но легко тормозится. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать осознанно и не спеша. Не превращайте приемы пищи в фон для других параллельных дел.

Источник: https://www.medikforum.ru/



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Можно ли есть курицу и творог на ужин?
2. Врачи назвали бекон среди пяти продуктов, которые становятся провокаторами тромбов
3. Неправильно усвоенная пища откладывается в жир
4. Онемение рук и ног после сна может быть признаком атеросклероза и диабета
5. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.04.2024
6. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 16.04.2024
7. Умеренные физические нагрузки тормозят старение, а чрезмерные — ускоряют
8. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 15.04.2024
9. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 15.04.2024
10. Выявлено удивительное свойство лаврового листа для здоровья


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.