Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 12-05-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Эти якобы нездоровые продукты полезны для организма

Картофель является одним из самых полезных для организма продуктов, хотя о нем часто думают иначе. Последние исследования говорят, что некоторые продукты питания ошибочно считались нездоровыми.

Эти якобы нездоровые продукты полезны для организмаВот некоторые из таких продуктов, которых многие боятся, хотя на самом деле они полезны для организма, сообщает focus.de, ссылаясь на немецких медиков.

Яйца. Продукт содержит холестерин, и потому часто оценивается как нездоровый. Врачи отмечают следующее:

«Если вы физически активны, регулярно занимаетесь спортом и не имеете генетической предрасположенности, вам не нужно беспокоиться об уровне холестерина из-за питания. Рацион отвечает только за 25 процентов имеющегося в организме холестерина».

По словам специалистов, яйца содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, белок и почти все витамины – нет причин отказываться от них.

Картофель. Картошку часто избегают из-за высокого гликемического индекса (ГИ). Высокий ГИ указывает на то, что уровень сахара в крови резко повышается после съеденного продукта. Но медики советуют есть картофель отварным и охлажденным – в этом случае в нем образуется резистентный крахмал, который достигает толстой кишки в неизменном виде и служит суперпищей для полезных кишечных бактерий.

«Свежий отварной картофель очень полезен: он богат клетчаткой, витаминами группы В, витамином С, калием и другими минералами».

Сливочное масло. Современные исследования опровергают представление о том, что сливочное масло может оказывать негативное влияние на уровень холестерина. Если нет генетических нарушений, то холестерин из молочных жиров не проблема, подчеркивают специалисты. Более того, он защищает клеточные мембраны и нервы, способствует выработке витамина D.

Молочные продукты. Вопреки утверждениям о неполезности молока для взрослых людей исследования показывают, что его употребление ассоциируется со сниженным риском таких распространенных заболеваний, как гипертония, диабет 2 типа, респираторные инфекции. Ученые связывают это в том числе с тем, что молоко содержит витамин D, который помогает нашей иммунной системе.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Медики: придерживаться кетогенной диеты длительное время вредно для здоровья
2. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.05.2022
3. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 20.05.2022
4. Из-за приема витамина С могут возникнуть проблемы с пищеварением
5. Загрязнение окружающей среды привело к смерти 9 млн человек в 2019 году
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.05.2022
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.05.2022
8. Светящийся плед лучший универсальный подарок
9. Как изменить питание для удаления жира с живота
10. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.05.2022


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.