Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 30.06.2022

Холодные воздушные процессы немного умерят жару в столичном мегаполисе, максимальная температура ожидается в пределах 24..26, но при этом сохранится кислородный дефицит, особенно ощутимый в дневные часы.

Для метеолабильных людей, страдающих серьезными хроническими заболеваниями, более старшего возраста и детишек, сохраняется риск развития погодообусловленных обострений и ухудшения самочувствия. Необходимо соблюдать медицинские рекомендации, максимально снизить физические нагрузки, пить больше воды, чтобы исключить обезвоживание организма, избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Отдых и прогулки на воздухе лучше совершать в вечерние часы, когда спадет жара и немного улучшится кислородный режим воздуха.

Источник: Hmn.ru