Прогноз для метеочувствительных людей по России на 04.07.2022

Аномально жаркая погода ожидается в западной половине европейской территории. Высокий ультафиолетовый индекс, выраженный дефицит кислорода в приземном воздухе - это погодные условия гипоксического типа с условиями духоты и "перегрева".

Для метеозависимых людей повышается риск погодообусловленных обострений. Наиболее уязвимы люди пожилого возраста с осложненным анамнезом, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (высок риск тромбообразования, резких скачков артериального давления, приступов стенокардии), плохо переносят жару больные сахарным диабетом, с нарушениями обмена веществ, болезнями органов дыхания, с проявлениями кислородной недостаточности, усугубляется состояние при нарушенных механизмах термоадаптации. В такую жару необходимо ограничить пребывание на улице, с 11 до 15 часов солнечные лучи более агрессивны и очень нагрузочные условия погодной гипоксии, много пить - не меньше 1,5-2 л. воды, чтобы избежать обезвоживания организма, поможет медикаментозная поддержка рекомендованными врачом лекарствами и растительные адаптогены, водные процедуры, прогулки лучше планировать на вечерние часы. Летний зной на фоне высокой влажности отмечается в Якутии, Забайкалье, Амурской области, Хабаровском и Приморском краях. На южных курортах погода придет в норму, на фоне высокого атмосферного давления дожди прекратятся. Выбирая пляжный отдых, стоит не забывать о пике солнечной активности в полуденные часы, которые лучше провести в тени или посветить время дневному сну. Обильное питье минеральной воды поможет организму избежать обезвоживания. В Поволжье, на Урале и в Западной Сибири прохладная и дождливая погода неблагоприятна для больных, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, заболеваниями бронхов, легких, а также стенокардией и эндокринными нарушениями. Таким больным рекомендовано непродолжительное пребывание на свежем воздухе и препараты, рекомендованные врачом.

Источник: Hmn.ru