Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 22-07-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Чтение книг продлевает жизнь, если становится ежедневной привычкой

В качестве ежедневного занятия чтение книг способствует снижению риска смертности на 20%, показало новое исследование Йельского университета.

Чтение книг продлевает жизнь, если становится ежедневной привычкойЙельские ученые обнаружили, что чтение книг продлевает людям жизнь, если становится ежедневной привычкой – благодаря этому продлевается хорошее когнитивное здоровье. Об их открытии рассказал журнал Social Science and Medicine: в нем говорится, что исследователи обнаружили – привыкшие читать живут дольше, чем те, кто не читает. Вывод об этом был сделан после 12-летних наблюдений.

«Привычка читать у людей была сопряжена с 20-процентным снижением риска смертности по сравнению с ее отсутствием. Те, кто читал более трех с половиной часов в неделю, жили примерно на 23 месяца дольше, чем люди, которые не читали», - цитирует издание научных специалистов.

Они также добавили, что анализ показал пользу от чтения именно книг. По словам экспертов, любой уровень чтения книг дает значительно больше преимуществ в продлении жизни, чем чтение периодических изданий. Исследователи считают, что чтение книг было более эффективно, поскольку задействует больше когнитивных способностей и дает «преимущество в выживании благодаря иммерсивному характеру, который поддерживает высокий когнитивный статус».

Ученые подчеркивают, что сохранение хорошего когнитивного здоровья имеет очень большое значение для качественного долголетия. Чем сильнее и здоровее мозг, тем ниже риск таких возрастных состояний, как деменция.

«Разум подобен мышце, которую нужно тренировать и растягивать, чтобы оставаться здоровой. Чтение тренирует эту «мышцу», помогая ей сохраняться сильной в течение более длительного периода времени», - высказались авторы работы.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Дефицит витамина D увеличивает риск смерти – как этого избежать
2. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 29.11.2022
3. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 29.11.2022
4. Натуральные шампуни: особенности и преимущества
5. Как не набрать вес в холода? Рассказывает эксперт
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 28.11.2022
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 28.11.2022
8. «Даже после одного укола ботокса мышцы полностью не восстанавливаются»: врач о вреде «уколов красоты»
9. Недостаток сна особенно опасен для людей после 50 лет
10. Чайные пакетики признаны источником опасных частиц пластика


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.