Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 22-07-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Чтение книг продлевает жизнь, если становится ежедневной привычкой

В качестве ежедневного занятия чтение книг способствует снижению риска смертности на 20%, показало новое исследование Йельского университета.

Чтение книг продлевает жизнь, если становится ежедневной привычкойЙельские ученые обнаружили, что чтение книг продлевает людям жизнь, если становится ежедневной привычкой – благодаря этому продлевается хорошее когнитивное здоровье. Об их открытии рассказал журнал Social Science and Medicine: в нем говорится, что исследователи обнаружили – привыкшие читать живут дольше, чем те, кто не читает. Вывод об этом был сделан после 12-летних наблюдений.

«Привычка читать у людей была сопряжена с 20-процентным снижением риска смертности по сравнению с ее отсутствием. Те, кто читал более трех с половиной часов в неделю, жили примерно на 23 месяца дольше, чем люди, которые не читали», - цитирует издание научных специалистов.

Они также добавили, что анализ показал пользу от чтения именно книг. По словам экспертов, любой уровень чтения книг дает значительно больше преимуществ в продлении жизни, чем чтение периодических изданий. Исследователи считают, что чтение книг было более эффективно, поскольку задействует больше когнитивных способностей и дает «преимущество в выживании благодаря иммерсивному характеру, который поддерживает высокий когнитивный статус».

Ученые подчеркивают, что сохранение хорошего когнитивного здоровья имеет очень большое значение для качественного долголетия. Чем сильнее и здоровее мозг, тем ниже риск таких возрастных состояний, как деменция.

«Разум подобен мышце, которую нужно тренировать и растягивать, чтобы оставаться здоровой. Чтение тренирует эту «мышцу», помогая ей сохраняться сильной в течение более длительного периода времени», - высказались авторы работы.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Специалисты назвали самую популярную диету
2. Почему вы постоянно чувствуете усталость: 8 причин
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.07.2025
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 18.07.2025
5. Фототерапия: свет как источник красоты и здоровья кожи
6. Названа оптимальная продолжительность отпуска
7. Эксперт объяснил, от чего зависит скорость старения
8. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 17.07.2025
9. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 17.07.2025
10. Ученые назвали идеальную продолжительность дневного сна


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.