Прогноз для метеочувствительных людей по России на 01.08.2022

В первый день августа погода в Средней полосе и на северо-западе Европейской России с комфортными термическими условиями: невысокая влажность, содержание кислорода в утренние часы повышенное и не будет заметного понижения, ультрафиолетовый индекс не высокий.

Такие условия для большинства метеозависимых людей являются благоприятными и не оказывают выраженной нагрузки на организм. Хорошая летняя погода идеально подходит для занятий спортом, прогулок на свежем воздухе, особенно в ранние утренние часы (воздух чистый и содержание кислорода повышенное), солнечные и воздушные ванны также лучше принимать в утренние часы, до 11 часов или во второй половине дня до 16-17 часов. Эти природные факторы, особенно солнечные ванны (витамин Д), способствуют укреплению костной и мышечной системы, повышению иммунитета, улучшают обмен веществ, самочувствие и состояние психо-эмоционального статуса. На Европейском юге, юге Сибири, юге и юго-востоке Якутии и в южных районах Дальнего Востока высокая температура в сочетании с грозовыми дождями формируют условия погодной гипоксии (духота с перегревом), с пониженным содержанием кислорода в воздухе. Такая погода неблагоприятна для большинства, но особенно для пожилых, маленьких детей, с заболеваниями эндокринной системы, сердечной и легочной недостаточностью. В Поволжье и на Урале с дождями разной интенсивности и продолжительности на фоне пониженного атмосферного давления. Сохраняется вероятность появления симптомов недомогания и обострения хронических недугов у метеозависимых людей. В группе риска с хроническими заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника. В Ямало-Ненецком округе и на Чукотке основным неблагоприятным фактором будет повышенный фон атмосферного давления. Метеочувствительным людям, склонным к сосудистым спазмам, с частыми приступами мигрени, вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, вегетативными и психо-эмоциональными расстройствами необходимо воспользоваться лекарственными препаратами, чтобы избежать нежелательных реакций организма.

Источник: Hmn.ru