Прогноз для метеочувствительных людей по России на 02.08.2022

На северо-западе Европейской территории, в Поволжье и на Южном Урале теплая погода с дождями на фоне пониженного атмосферного давления в сочетании с повышенной влажностью воздуха. Такие внешние условия формируют погодную гипоксию, при которой возможно обострение хронических заболеваний бронхов и легких, сердечной и легочной недостаточностью.

В Средней полосе преимущественно, кислородный режим благоприятный, в ранние утренние часы содержание кислорода в воздухе высокое, в полуденные часы возможно незначительное понижение, ультрафиолетовый индекс не очень высокий. Это комфортная летняя погода и лето - лучшее время позаботиться о своем здоровье и подготовиться к зиме. По возможности необходимо повышать двигательную активность, больше гулять на свежем воздухе. Сегодня развиваются программы активного долголетия, которые включают занятия физкультурой, дозированные процедуры климатотерапии, дыхательные упражнения и др., которые проводятся под контролем медицинских работников. Это помогает укреплять здоровье, повышать защитные силы и легче переносить погодные нагрузки. На Европейском юге и в Крыму высокая температура в сочетании с грозовыми дождями формируют условия погодной гипоксии (духота с перегревом), с пониженным содержанием кислорода в воздухе. Такая погода неблагоприятна для большинства, но особенно для пожилых, маленьких детей, с заболеваниями эндокринной системы, сердечной и легочной недостаточностью. Тоже относится к центральным и южным районам Красноярского края, Иркутской области, центральны и восточным районам Якутии и югу Дальнего Востока. В автономных округах Тюменской области и на Чукотке основным неблагоприятным фактором будет повышенный фон атмосферного давления. Метеочувствительным людям, склонным к сосудистым спазмам, с частыми приступами мигрени, вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, вегетативными и психо-эмоциональными расстройствами необходимо воспользоваться лекарственными препаратами, чтобы избежать нежелательных реакций организма.

Источник: Hmn.ru