Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 03.08.2022

Возвращается жаркая погода. Воздух в дневные часы будет раскаляться до 25..30 градусов, что станет причиной понижения кислородного режима в послеполуденные часы. Но, тем не менее, лето - лучшее время позаботиться о своем здоровье и подготовиться к зиме.

По возможности необходимо повышать двигательную активность, больше гулять на свежем воздухе. Можно подключиться к группе активного долголетия, которая включает занятия физкультурой, дозированные процедуры климатотерапии, дыхательные упражнения и др., которые проводятся под контролем медицинских работников. Это помогает укреплять здоровье, повышать защитные силы и легче переносить погодные нагрузки.

Источник: Hmn.ru