Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 11-08-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Какие проблемы могут возникнуть в организме при дефиците витамина С?

Врач-эндокринолог Илья Магеря рассказал, какую роль в нашем организме играет витамин С и какие проблемы могут возникнуть от его нехватки.

Какие проблемы могут возникнуть в организме при дефиците витамина С?Витамин С — это не только гарантия крепкого иммунитета, который стоит на страже вашего здоровья. Он также необходим для правильной работы всех органов и систем и для стабильности эмоционального состояния.

«Нехватка витамина С может серьёзно сбивать процессы организма, что может проявиться следующими признаками: тяга к сладкому, ожирение, боль в суставах, депрессии, бессонница», — говорит эксперт.

Именно благодаря витамину С глюкоза под воздействием инсулина попадает в клетку и трансформируется в энергию. Когда энергии нет, организм требует ее в самом быстром виде — в виде сладостей. Из-за избыточного их потребления появляется лишний вес, развивается ожирение. А началось все, возможно, с дефицита витамина С, который не был вовремя восполнен.

От адекватного уровня витамина С в организме во многом зависит прочность нашего скелета. Без витамина С кости становятся хрупкими.⠀

Гормон радости серотонин синтезируется триптофаном тоже при непосредственном участии витамина С. Поэтому хорошее настроение и отсутствие депрессий тоже зависит от уровня витамина С в организме.

Дальше по цепочке. Поскольку серотонин трансформируется в мелатонин, то при нехватке первого нарушается синтез второго. Прощай, хороший и здоровый сон!⠀

Большие дозы витамина С можно найти в свежих фруктах и ягодах. Некоторые овощи вопреки стереотипам также являются хорошими источниками витамина С. К примеру, квашеная капуста.

Источник: https://www.medikforum.ru/



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Врач Брыкин рассказал об ошибке при употреблении чеснока и лука
2. Неврологи советуют не торопиться с выходом на пенсию
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.09.2022
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 26.09.2022
5. Отдыхающим в России стоит опасаться тошноты и диареи, а в Турции – диких кошек – итоги туристического сезона от ВСК
6. Терапевт рассказала, какие опасности для здоровья могут встретиться дома
7. Есть много хлеба небезопасно для здоровья
8. Онкологи советуют регулярно пить кофе
9. Исследователи рассказали, зачем всем нужно заниматься бегом
10. Бессонница: врач рассказала как улучшить сон с наступлением холодов


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.