Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 11-08-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Какие проблемы могут возникнуть в организме при дефиците витамина С?

Врач-эндокринолог Илья Магеря рассказал, какую роль в нашем организме играет витамин С и какие проблемы могут возникнуть от его нехватки.

Какие проблемы могут возникнуть в организме при дефиците витамина С?Витамин С — это не только гарантия крепкого иммунитета, который стоит на страже вашего здоровья. Он также необходим для правильной работы всех органов и систем и для стабильности эмоционального состояния.

«Нехватка витамина С может серьёзно сбивать процессы организма, что может проявиться следующими признаками: тяга к сладкому, ожирение, боль в суставах, депрессии, бессонница», — говорит эксперт.

Именно благодаря витамину С глюкоза под воздействием инсулина попадает в клетку и трансформируется в энергию. Когда энергии нет, организм требует ее в самом быстром виде — в виде сладостей. Из-за избыточного их потребления появляется лишний вес, развивается ожирение. А началось все, возможно, с дефицита витамина С, который не был вовремя восполнен.

От адекватного уровня витамина С в организме во многом зависит прочность нашего скелета. Без витамина С кости становятся хрупкими.⠀

Гормон радости серотонин синтезируется триптофаном тоже при непосредственном участии витамина С. Поэтому хорошее настроение и отсутствие депрессий тоже зависит от уровня витамина С в организме.

Дальше по цепочке. Поскольку серотонин трансформируется в мелатонин, то при нехватке первого нарушается синтез второго. Прощай, хороший и здоровый сон!⠀

Большие дозы витамина С можно найти в свежих фруктах и ягодах. Некоторые овощи вопреки стереотипам также являются хорошими источниками витамина С. К примеру, квашеная капуста.

Источник: https://www.medikforum.ru/



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.02.2024
2. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.02.2024
3. Резидент «Сколково» выпустил серийную партию электронных стетоскопов
4. Признаки нехватки в организме витаминов и микроэлементов
5. Частое употребление растительных и ферментированных продуктов связано с долголетием
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.02.2024
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 26.02.2024
8. Роль кислотных жиров Омега 3 в жизни человека
9. Мужской взгляд: как сегодня мужчины относятся к здоровью
10. Нужно есть больше белка для плавного похудения


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.