Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.08.2022

В Москве, не смотря на небольшое понижение температуры до 26..28 градусов, будет жарко, содержание кислорода пониженное, атмосферное давление выше нормы. Многие наслаждаются летней жарой, а для многих - это серьезные проблемы со здоровьем.

Тепловая непереносимость сопровождается усталостью, снижением умственной и физической работоспособности, истощением энергии и физических сил. Особенно уязвимы лица с нарушением кровообращения, заболеваниями щитовидной железы, диабетом, мышечными болями. Тепловая нагрузка негативно сказывается на психо-эмоциональном состоянии и может сопровождаться ухудшением самочувствия, настроения, снижением активности даже у практически здоровых и молодых людей. Справиться с жарой помогут соблюдение ряда не сложных рекомендаций. В течение дня регулярно пить воду, снижать физическую активность, избегать пребывания на солнце в самое жаркое время дня с 11 до 17 часов, постоянно увлажнять кожу лица, по возможности чаще принимать водные процедуры, и самое важное, это строго соблюдать назначения лечащего врача.

Источник: Hmn.ru