Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.08.2022
В Москве, не смотря на небольшое понижение температуры до 26..28 градусов, будет жарко, содержание кислорода пониженное, атмосферное давление выше нормы. Многие наслаждаются летней жарой, а для многих - это серьезные проблемы со здоровьем.
Тепловая непереносимость сопровождается усталостью, снижением умственной и
физической работоспособности, истощением энергии и физических сил. Особенно
уязвимы лица с нарушением кровообращения, заболеваниями щитовидной железы,
диабетом, мышечными болями. Тепловая нагрузка негативно сказывается на
психо-эмоциональном состоянии и может сопровождаться ухудшением самочувствия,
настроения, снижением активности даже у практически здоровых и молодых людей.
Справиться с жарой помогут соблюдение ряда не сложных рекомендаций. В течение
дня регулярно пить воду, снижать физическую активность, избегать пребывания на
солнце в самое жаркое время дня с 11 до 17 часов, постоянно увлажнять кожу лица,
по возможности чаще принимать водные процедуры, и самое важное, это строго
соблюдать назначения лечащего врача.
Источник: Hmn.ru