Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.08.2022

В большинстве районов Европейской России жарко, содержание кислорода пониженное, атмосферное давление выше нормы. Многие наслаждаются летней жарой, а для многих - это серьезные проблемы со здоровьем. Тепловая непереносимость сопровождается усталостью, снижением умственной и физической работоспособности, истощением энергии и физических сил.

Особенно уязвимы лица с нарушением кровообращения, заболеваниями щитовидной железы, диабетом, мышечными болями. Тепловая нагрузка негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии и может сопровождаться ухудшением самочувствия, настроения, снижением активности даже у практически здоровых и молодых людях. Справиться с жарой помогут соблюдение ряда не сложных рекомендаций. В течение дня регулярно пить воду, снижать физическую активность, избегать пребывания на солнце в самое жаркое время дня с 11 до 17 часов, постоянно увлажнять кожу лица, по возможности чаще принимать водные процедуры, и самое важное, это строго соблюдать назначения лечащего врача. На юге Европейской территории жара в сочетании с высокой влажностью воздуха формируют условия погодной гипоксии (духота с перегревом). В группе риска пожилые и маленькие дети, с заболеваниями бронхов и легких, сердечной и легочной недостаточностью. В самые жаркие послеполуденные часы не выходить из помещений, избегать прямых солнечных лучей. В центральных и южных областях Сибири неустойчивая и прохладная погода, на которую недомоганием и ухудшением самочувствия отреагируют люди с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких. В Хабаровском и Приморском краях, а также в центральных и восточных районах Якутии сырая погода с дождями разной интенсивности и продолжительности и порывистым ветром. Колебания метеоэлементов негативно отразятся на самочувствии большинства метеозависимых людей с сердечно-сосудистыми патологиями, заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких.

Источник: Hmn.ru