Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.08.2022
В большинстве районов Европейской России жарко, содержание кислорода пониженное, атмосферное давление выше нормы. Многие наслаждаются летней жарой, а для многих - это серьезные проблемы со здоровьем. Тепловая непереносимость сопровождается усталостью, снижением умственной и физической работоспособности, истощением энергии и физических сил.
Особенно уязвимы лица с нарушением кровообращения, заболеваниями щитовидной
железы, диабетом, мышечными болями. Тепловая нагрузка негативно сказывается на
психоэмоциональном состоянии и может сопровождаться ухудшением самочувствия,
настроения, снижением активности даже у практически здоровых и молодых людях.
Справиться с жарой помогут соблюдение ряда не сложных рекомендаций. В течение
дня регулярно пить воду, снижать физическую активность, избегать пребывания на
солнце в самое жаркое время дня с 11 до 17 часов, постоянно увлажнять кожу лица,
по возможности чаще принимать водные процедуры, и самое важное, это строго
соблюдать назначения лечащего врача. На юге Европейской территории жара в
сочетании с высокой влажностью воздуха формируют условия погодной гипоксии
(духота с перегревом). В группе риска пожилые и маленькие дети, с заболеваниями
бронхов и легких, сердечной и легочной недостаточностью. В самые жаркие
послеполуденные часы не выходить из помещений, избегать прямых солнечных лучей.
В центральных и южных областях Сибири неустойчивая и прохладная погода, на
которую недомоганием и ухудшением самочувствия отреагируют люди с хроническими
заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких. В Хабаровском и
Приморском краях, а также в центральных и восточных районах Якутии сырая погода
с дождями разной интенсивности и продолжительности и порывистым ветром.
Колебания метеоэлементов негативно отразятся на самочувствии большинства
метеозависимых людей с сердечно-сосудистыми патологиями, заболеваниями суставов
и позвоночника, бронхов и легких.
Источник: Hmn.ru