Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 06-09-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Блюда из яиц назвали идеальным завтраком

Британские диетологи полагают блюда из яиц прекрасным выбором на завтрак. Они подойдут тем, кто заботится о своей фигуре.

Блюда из яиц назвали идеальным завтракомЕщё совсем недавно у яиц была очень плохая репутация, а теперь диетологи называют их чуть ли не самым полезным продуктом для нашего здоровья. Особенно блюда из яиц подходят в качестве пищи для начала дня, причём готовить их можно в любом виде. В яйцах много белка, селена, высокое содержание различных витаминов, включая витамин B. Если раньше яйца обвиняли в способности повышать уровень холестерина, то теперь доказано, что это не так.

Диетологи из Великобритании предлагают употреблять яйца вкрутую и всмятку, в качестве омлета, можно готовить яичницу или добавлять яйца в овощные салаты. Омлет прекрасен как в своём натуральном виде, так и в качестве основы для различных топпингов вроде лука, а также грибов. Отметим, что лук - это источник пробиотиков, а в грибах много витамина D. Если вам нравятся овощи и приправы, то омлет можно употреблять со шпинатом, также неплохо добавлять туда чеснок и куркуму.

А вот бекон сочетать с яйцами не рекомендуется, это очень жирный продукт, и если употреблять его регулярно, то похудеть вряд ли получится. Кроме того, завтрак на основе яиц не слишком разумно употреблять с хлебом и другими изделиями из муки, поскольку особой пользы нашему телу они не дают, а вот калорий содержат предостаточно.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Возникают ли тромбы из-за кофе?
2. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.07.2025
3. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.07.2025
4. Лето в городе: половина российских сотрудников предпочитают часть рабочего дня проводить вне офиса
5. Россияне назвали самые пугающие медицинские процедуры
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.07.2025
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.07.2025
8. Аномальная жара в России: рекомендации врача ИНВИТРО по защите жилья и здоровья
9. ВОЗ: уровень курения в мире снизился на четверть за 15 лет
10. Россиянам посоветовали отказаться от детокса и чисток на соках


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.