Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 06-09-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Блюда из яиц назвали идеальным завтраком

Британские диетологи полагают блюда из яиц прекрасным выбором на завтрак. Они подойдут тем, кто заботится о своей фигуре.

Блюда из яиц назвали идеальным завтракомЕщё совсем недавно у яиц была очень плохая репутация, а теперь диетологи называют их чуть ли не самым полезным продуктом для нашего здоровья. Особенно блюда из яиц подходят в качестве пищи для начала дня, причём готовить их можно в любом виде. В яйцах много белка, селена, высокое содержание различных витаминов, включая витамин B. Если раньше яйца обвиняли в способности повышать уровень холестерина, то теперь доказано, что это не так.

Диетологи из Великобритании предлагают употреблять яйца вкрутую и всмятку, в качестве омлета, можно готовить яичницу или добавлять яйца в овощные салаты. Омлет прекрасен как в своём натуральном виде, так и в качестве основы для различных топпингов вроде лука, а также грибов. Отметим, что лук - это источник пробиотиков, а в грибах много витамина D. Если вам нравятся овощи и приправы, то омлет можно употреблять со шпинатом, также неплохо добавлять туда чеснок и куркуму.

А вот бекон сочетать с яйцами не рекомендуется, это очень жирный продукт, и если употреблять его регулярно, то похудеть вряд ли получится. Кроме того, завтрак на основе яиц не слишком разумно употреблять с хлебом и другими изделиями из муки, поскольку особой пользы нашему телу они не дают, а вот калорий содержат предостаточно.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Дефицит витамина D увеличивает риск смерти – как этого избежать
2. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 29.11.2022
3. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 29.11.2022
4. Натуральные шампуни: особенности и преимущества
5. Как не набрать вес в холода? Рассказывает эксперт
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 28.11.2022
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 28.11.2022
8. «Даже после одного укола ботокса мышцы полностью не восстанавливаются»: врач о вреде «уколов красоты»
9. Недостаток сна особенно опасен для людей после 50 лет
10. Чайные пакетики признаны источником опасных частиц пластика


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.