Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 31.10.2022

На смену комфортной погоде в столицу придет похолодание: ночью до -1..+1, днем не выше 2..4 градусов, возможные небольшие осадки. Падение атмосферного давления сменится его ростом, содержание кислорода слабо пониженное.

Межсезонье всегда является наиболее нагрузочным на организм. Негативное влияние можно разделить на три основные функции организма, которые больше всего подвергаются влиянию внешних факторов: психо-эмоциональное состояние, обострение хронических заболеваний и острые сезонные обострения. И медицинские назначения должны быть направлены на поддержание организма от тех или иных проявлений погодообусловленных обострений. Необходимо соблюдение ряда рекомендаций: прежде всего, соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон, по возможности занятия не нагрузочными спортивными занятиями и общеукрепляющими процедурами. Даже при некомфортной погоде нужно найти время для небольших прогулок на свежем воздухе, принимать поливитамины и адаптогены по рекомендации врача. Все это поможет легче переносить погодные изменения.

Источник: Hmn.ru