Прогноз для метеочувствительных людей по России на 31.10.2022

В западной половине Европейской России похолодает на фоне колебания атмосферного давления, содержание кислорода слабо пониженное. Межсезонье всегда является наиболее нагрузочным на организм.

Негативное влияние можно разделить на три основные функции организма, которые больше всего подвергаются влиянию внешних факторов: психо-эмоциональное состояние, обострение хронических заболеваний и острые сезонные обострения. И медицинские назначения должны быть направлены на поддержание организма от тех или иных проявлений погодообусловленных обострений. Необходимо соблюдение ряда рекомендаций, это, прежде всего, соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон, по возможности занятия не нагрузочными спортивными занятиями и общеукрепляющими процедурами. Даже при некомфортной погоде нужно найти время для небольших прогулок на свежем воздухе, принимать поливитамины и адаптогены по рекомендации врача, все это поможет легче переносить погодные изменения. В восточной половине Европейской территории сырая и ветреная погода на фоне пониженного атмосферного давления, что может стать причиной ухудшения самочувствия не только метеозависимых людей, но и здоровых. У них возможны головные боли, чувство усталости и сонливости, обострение простудных заболеваний. И, тем не менее, прогулки на свежем воздухе приветствуются. На большей части Сибири и в Магаданской области повышенный фон атмосферного давления может спровоцировать спастические реакции у лиц с гиподиномией и собственным неровным артериальным давлением. На восточном побережье Чукотки сырая и ветреная погода неблагоприятна для тех, кто страдает повышенной метеочувствительностью, воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника, бронхо-легочными недугами.

Источник: Hmn.ru