Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.11.2022

Погода в начале новой рабочей недели будет резко меняться. Атмосферное давление будет интенсивно расти, температура понизится почти на 10 градусов, ночью и днем будет холодно от -1 до +1 градуса, кислород в приземном слое воздуха начнет слабо повышаться.

Такие быстрые смены погодообразующих факторов сказываются на здоровье и самочувствии, как метеочувствительных, так и людей, страдающих повышенной метеозависимостью. Проявляться они могут по-разному: от выраженных симптомов ухудшения самочувствия, появления или усиления головных болей, приступов стенокардии, нарушения сердечного ритма, обострения болевых симптомов при суставной патологии до психо-эмоциональных (ухудшение настроения, раздражительность, снижение физической активности, вегетативные нарушения и др.). Но стоит отметить, такие проявления с различной симптоматикой недомогания, характерны для сезонных колебаний метеопараметров, поэтому необходимо по рекомендации врача проводить профилактические мероприятия: это лечение имеющихся проблем со здоровьем, поддержание организма поливитаминами, растительными адаптогенами, соблюдать режим труда и отдыха, по возможности заниматься посильными спортивными и закаливающими упражнениями, не исключать и прогулки на свежем воздухе (даже при не комфортных погодных условиях), в течение 30-40 минут обеспечивают организм кислородом и улучшают сосудистый тонус.

Источник: Hmn.ru