Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.11.2022
Погода в начале новой рабочей недели будет резко меняться. Атмосферное давление будет интенсивно расти, температура понизится почти на 10 градусов, ночью и днем будет холодно от -1 до +1 градуса, кислород в приземном слое воздуха начнет слабо повышаться.
Такие быстрые смены погодообразующих факторов сказываются на здоровье и
самочувствии, как метеочувствительных, так и людей, страдающих повышенной
метеозависимостью. Проявляться они могут по-разному: от выраженных симптомов
ухудшения самочувствия, появления или усиления головных болей, приступов
стенокардии, нарушения сердечного ритма, обострения болевых симптомов при
суставной патологии до психо-эмоциональных (ухудшение настроения,
раздражительность, снижение физической активности, вегетативные нарушения и
др.). Но стоит отметить, такие проявления с различной симптоматикой недомогания,
характерны для сезонных колебаний метеопараметров, поэтому необходимо по
рекомендации врача проводить профилактические мероприятия: это лечение имеющихся
проблем со здоровьем, поддержание организма поливитаминами, растительными
адаптогенами, соблюдать режим труда и отдыха, по возможности заниматься
посильными спортивными и закаливающими упражнениями, не исключать и прогулки на
свежем воздухе (даже при не комфортных погодных условиях), в течение 30-40 минут
обеспечивают организм кислородом и улучшают сосудистый тонус.
Источник: Hmn.ru