Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.11.2022

На северо-западе и в Средней полосе Европейской России погода в начале новой рабочей недели будет резко меняться. Атмосферное давление будет интенсивно расти, температура понизится, кислород в приземном слое воздуха начнет слабо повышаться.

Такие быстрые смены погодообразующих факторов сказываются на здоровье и самочувствии, как метеочувствительных, так и людей, страдающих повышенной метеозависимостью. Проявляться они могут по-разному: от выраженных симптомов ухудшения самочувствия, появления или усиления головных болей, приступов стенокардии, нарушения сердечного ритма, обострения болевых симптомов при суставной патологии до психо-эмоциональных (ухудшение настроения, раздражительность, снижение физической активности, вегетативные нарушения и др.). Но стоит отметить, такие проявления с различной симптоматикой недомогания, характерны для сезонных колебаний метеопараметров, поэтому необходимо по рекомендации врача проводить профилактические мероприятия: это лечение имеющихся проблем со здоровьем, поддержание организма поливитаминами, растительными адаптогенами, соблюдать режим труда и отдыха, по возможности заниматься посильными спортивными и закаливающими упражнениями, не исключать и прогулки на свежем воздухе (даже при не комфортных погодных условиях), в течение 30-40 минут обеспечивают организм кислородом и улучшают сосудистый тонус. На юге Европейской России и в Восточной Сибири повышенный фон атмосферного давления может спровоцировать ухудшение самочувствия у людей с заболеваниями сердца и сосудов. На Урале и в прилегающих областях юга Западной Сибири сырая и ветреная погода на фоне пониженного атмосферного давления, неблагоприятна для людей с заболеваниями суставов, позвоночника, бронхов и легких. На низкий фон атмосферного давления ухудшением самочувствия отреагируют люди с вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, неустойчивыми сосудистыми реакциями. Не исключены головные боли и головокружение. В Магаданской области, на Чукотке и северо-востоке Якутии сильные морозы на фоне повышенного атмосферного давления формируют погоду спастического типа, которая крайне неблагоприятна для гипертоников. Увеличивается риск инфаркта и инсульта. При спастическом типе погоды влажность воздуха уменьшается, что раздражающе действует на слизистую оболочку носа, также страдают аллергики и астматики.

Источник: Hmn.ru