Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 22.11.2022

Очередной южный циклон будет формировать погоду в столичном регионе. Начнутся осадки, повысится температура (местами до оттепели) будет падать атмосферное давление, фон которого станет пониженным.

Пониженным будет содержание кислорода в приземном слое воздуха. По медицинской оценке - это влажно - прохладные погодные условия со слабо выраженным дефицитом кислорода. Сильнее всего от капризов погоды страдают люди с повышенной метеочувствительностью и эти проявления сугубо индивидуальны: у кого-то это просто усталость или плохое самочувствие, снижение активности, у одних - это сильные головные боли или приступы мигрени, но чаще всего это симптомы обострения имеющихся хронических заболеваний. К сожалению универсального средства от повышенной метеочувствительности не существует. Прежде всего необходимо строго выполнять врачебные назначения, помогут и домашние методы - при резкой смене погоды желательно дать организму отдохнуть, не перегружать чрезмерными физическими нагрузками. Снять напряжение и головные боли помогут растительные препараты: настойка элуетерококка, женьшеня или лимонника - по 30-40 капель за 30 минут до еды, хорошо снимают напряжение, неприятные ощущения в области сердца пустырник, валериана и боярышник (все три настойки смешать и применять по 30-40 капель, 2-3 раза в день). Даже при не комфортной погоде, если позволяет самочувствие, надо постараться найти время для небольшой прогулки на воздухе, что благоприятно отразится на сосудах и улучшит кислородную потребность организма.

Источник: Hmn.ru