Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 23.11.2022

Погода второй половины ноября характеризуется выраженной неустойчивостью метеопараметров: частые и довольно значительные колебания атмосферного давления, ощутимые перепады температуры и преобладание высокой влажности, неблагоприятный кислородный режим, что обуславливает формирование биотропных, характерных для межсезонья, условий.

Очередное повышение температуры до -2 градусов и высокая влажность воздуха с небольшим дефицитом кислорода в приземном воздухе, может негативно сказаться на самочувствии, как метеочувствительных людей, так и не связывающих свое состояние с погодой. У них могут отмечаться симптомы общего недомогания, сонливость, снижение работоспособности и физической активности, появиться или усилиться боли в суставах и др. Показаны профилактическое лечение, рекомендованное врачом. Несмотря на капризы погоды, нужно поддерживать себя в хорошей спортивной форме, больше двигаться, заниматься посильными видами спорта, даже прогулки (дозированные терренкуры или скандинавская ходьба) помогут справиться с гиподинамией и восполнить дефицит кислорода в организме. И даже в неблагоприятную погоду нужно постараться начинать день с доброго, позитивного настроения.

Источник: Hmn.ru