Прогноз для метеочувствительных людей по России на 23.11.2022

В большинстве центральных областей и в Среднем Поволжье погоду будет определять циклон. Сохранятся осадки при температуре близкой к нулю, на фоне пониженного атмосферного давления Пониженным будет содержание кислорода в приземном слое воздуха.

Сильнее всего от капризов погоды страдают люди с повышенной метеочувствительностью и эти проявления, сугубо индивидуальны: у кого-то это просто усталость или плохое самочувствие, снижение активности, у других - это сильные головные боли или приступы мигрени, но чаще всего это симптомы обострения имеющихся хронических заболеваний. К сожалению универсального средства от повышенной метеочувствительности не существует. Прежде всего, необходимо строго выполнять врачебные назначения, помогут и домашние методы: при резкой смене погоды желательно дать организму отдохнуть, не перегружать чрезмерными физическими нагрузками. Снять напряжение и головные боли помогут растительные препараты: настойка элеутерококка, женьшеня или лимонника (по 30-40 капель за 30 минут до еды), хорошо снимают напряжение, неприятные ощущения в области сердца пустырник, валериана и боярышник (все три настойки смешать и применять по 30-40 капель 2-3 раза в день). Даже при не комфортной погоде, если позволяет самочувствие, надо постараться найти время для небольшой прогулки на воздухе, что благоприятно отразится на сосудах и улучшит кислородную потребность организма. На Европейском севере, на Урале и в континентальных районах Дальнего Востока погоду определяют антициклоны. Метеопатические реакции с симптомами недомогания, вегетативными нарушениями, головными болями и скачками артериального давления не исключены у метеозависимызх людей с сердечно-сосудистыми нарушениями. Крепкие морозы в Сибири, на западе Якутии и в Чукотском а.о. будут продолжать формировать погоду спастического типа. Лицам, склонным к спастическим реакциям, необходимо иметь при себе рекомендованные лечащим доктором препараты. Особенно высок риск спазмов при выходе из теплого помещения на улицу.

Источник: Hmn.ru