Прогноз для метеочувствительных людей по России на 10.01.2023

На северо-западе Европейской России, а также в центральных областях рождественские морозы начнут ослабевать. Однако, фон атмосферного давления сохранится очень высоким, содержание кислорода в приземном воздухе выше климатических значений.

Характер погоды, по медицинской классификации, по-прежнему спастический, при котором преобладают нагрузочные для организма изменения метеопараметров. Чаще всего организм не может адаптироваться быстро к таким внешним условиям, поэтому сохраняется вероятность проблем со здоровьем. У метеочувствительных людей появляются симптомы ухудшения самочувствия со стороны сердечно-сосудистой системы, поэтому необходимо строго соблюдать рекомендации и назначения врача. Ослабление морозов, безветренная и ясная погода, благоприятный кислородный режим нужно использовать для здоровья. Ученые утверждают, что прогулки зимой куда полезнее для организма, чем прогулки в летнюю жару. При соблюдении ряда правил (теплая одежда, непродолжительные прогулки, чтобы не переохлаждаться) способствуют укреплению иммунитета и активизации защитных сил и улучшению кислородной функции организма, умеренный холод повышает психологическую устойчивость и умственную активность. В Поволжье, на Урале, в Сибири, а также в континентальных районах Дальнего Востока и на Чукотке холодная погода на фоне высокого атмосферного давления формирует погоду спастического типа. В группе риска метеозависимые люди, склонные к спастическим реакциям, особенно при входе из тепла на мороз. У них возможны острые сосудистые спазмы, при которых высок риск приступов стенокардии, повышения артериального давления, гипертонических кризов, приступов бронхиальной астмы, мигрени. На морозе могут отмечаться аллергические реакции (холодовая аллергия).

Источник: Hmn.ru