Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 06.02.2023

В начале новой рабочей недели жителей ждет очередное изменение погоды - оттепель сменится небольшими морозами, ночью температура понизится до -6..-8 градусов, днем ожидается -3..-5, содержание кислорода в норме, фон атмосферного давления высокий.

Известно, что погода сама по себе не является причиной болезни, но такие ощутимые перепады, иногда даже в течение одних суток, не дают организму к ним быстро приспособиться, при этом различные проявления общего недомогания, физического и психологического дискомфорта отмечают люди практически здоровые и не метеочувствительные. Что тогда говорить о тех, кто имеет целый "букет" хронических недугов, осложненных метеоневрозом, людях более старшего возраста или с синдромом хронической усталости и переутомления? Для них такие "скачки" погодообразующих факторов становятся дополнительной и порой непосильной нагрузкой и провоцируют обострения и ухудшение самочувствия. Избежать полностью влияние внешних факторов невозможно, поэтому для того, чтобы уменьшить негативное влияние, необходимо: профилактика и лечение заболеваний под контролем врача (особенно в межсезонье), общеукрепляющие и закаливающие процедуры (если нет противопоказаний), соблюдение режима труда и отдыха.

Источник: Hmn.ru