Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.03.2023

В столичном регионе продолжится рост температуры, днем она может составить 6..8 градусов, кислородный режим благоприятный. Но даже, при, казалось бы, комфортной погоде многие метеозависимые люди отмечают общее недомогание, снижение физических сил, что связано с ослаблением функциональных возможностей организма после длительной зимы и чаще это наблюдается у людей более старшего возраста, при наличии серьезных проблем со здоровьем.

Приспособиться к весенним переменам погоды помогут соблюдение ряда не сложных рекомендаций: постараться снизить чрезмерные физические нагрузки, наладить режим сна, по возможности чаще гулять на свежем воздухе, помогут и контрастный душ или общие ванны (лучше вечером, за 1,5-2 часа до сна) с добавлением морской соли, ароматических масел, хвойного экстракта и др. Весной обостряются хронические заболевания, поэтому особенно важно проконсультироваться с врачом, и пройти профилактический курс лечения. Геомагнитный фон 21 марта прогнозируется спокойный с отдельными периодами неустойчивости.

Источник: Hmn.ru