Прогноз для метеочувствительных людей по России на 22.03.2023

В большинстве районов европейской территории погода останется под влиянием антициклона. На фоне повышенного атмосферного давления температура воздуха будет выше многолетних показателей на 1-4 градуса.

Содержание кислорода близкое к нормальным значениям. Несмотря на такую довольно комфортную погоду многие метеочувствительные и не реагирующие на капризы погоды, ощущают усталость, частые беспричинные симптомы слабости, снижение активности и настроения, что связано скорее всего с весенней перестройкой организма, авитаминозом, частыми зимними простудами, биохимическим дисбалансом в организме, вызванным недостатком солнца, нарушениями биоритма. Необходимо более бережно относиться к своему здоровью, лучше проконсультироваться с врачом и начинать прием поливитаминов (группы В.С.Д). по возможности проводить больше времени на свежем воздухе, делать зарядку, наладить режим отдыха и сна; контрастный душ с утра поможет поднять тонус и улучшить кровообращение. На северо-востоке Европейской России, а также севере Сибири погоду будут определять циклоны и его атмосферные фронты. Она ожидается пасмурной, ветреной, с осадками и неустойчивым температурным ходом. Такая погода неблагоприятна для больных, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, заболеваниями бронхов и легких, а также стенокардией и эндокринными нарушениями. Таким больным рекомендуется непродолжительное пребывание на свежем воздухе и препараты, рекомендованные лечащим врачом. На юго-востоке Сибири, в Якутии и Магаданской области морозная погода на фоне повышенного атмосферного давления. Температура воздуха ниже многолетних показателей на 1-8 градусов Метеочувствительным людям, склонным к сосудистым спазмам, страдающим частыми приступами мигрени, вегето-сосудистой дистонией, гипертонической болезнью, вегетативными и психоэмоциональными расстройствами желательно принять лекарственные препараты, назначенные врачом, чтобы избежать осложнений и нежелательных реакций. На повышенный фон атмосферного давления болезненно реагируют гипертоники. На Урале умеренно теплая погода на фоне пониженного атмосферного давления. Для людей, ведущих здоровый образ жизни, такая погода не станет нагрузочной. Но для метеозависимых людей любые изменения метеопараметров влекут за собой ухудшение самочувствия: развиваются спазмы любой локализации: головы, органов, конечностей. В зоне повышенной опасности пациенты с гипертонической болезнью, астмой, вегето-сосудистой дистонией, ишемической болезнью сердца.

Источник: Hmn.ru