Прогноз для метеочувствительных людей по России на 23.03.2023

В большинстве районов Европейской территории сохранится теплая погода, температура воздуха превысит многолетние показатели на 2-4, в Поволжье на 8 градусов. Содержание кислорода близко к нормальным значениям.

Несмотря на такую довольно комфортную погоду, многие метеочувствительные и не реагирующие на капризы погоды, ощущают усталость, частые беспричинные симптомы слабости, снижение активности и настроения, что связано, скорее всего, с весенней перестройкой организма, авитаминозом, частыми зимними простудами, биохимическим дисбалансом в организме, вызванным недостатком солнца, нарушениями биоритма. Необходимо более бережно относиться к своему здоровью, лучше проконсультироваться с врачом и начинать прием поливитаминов (группы В, С, D). По возможности проводить больше времени на свежем воздухе, делать зарядку, наладить режим отдыха и сна; контрастный душ с утра поможет поднять тонус и улучшить кровообращение. На северо-востоке Европейской России, а также севере Сибири погоду будут определять циклоны и атмосферные фронты. Она ожидается пасмурной, ветреной, с осадками и неустойчивым температурным ходом. Такая погода неблагоприятна для больных, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, заболеваниями бронхов и легких, а также стенокардией и эндокринными нарушениями. Таким больным рекомендуется непродолжительное пребывание на свежем воздухе и препараты, назначенные лечащим врачом. На юго-востоке Сибири, в Якутии и в Магаданской области морозная погода на фоне повышенного атмосферного давления. Температура воздуха ниже многолетних показателей на 1-8 градусов. Метеочувствительным людям, склонным к сосудистым спазмам, страдающим частыми приступами мигрени, вегетососудистой дистонией, гипертонической болезнью, вегетативными и психоэмоциональными расстройствами желательно принять лекарственные препараты, назначенные врачом, чтобы избежать осложнений и нежелательных реакций. На повышенный фон атмосферного давления болезненно реагируют гипертоники. На юге Дальнего Востока циклон определяет дискомфортную погоду с осадками и порывистым ветром. Такая погода может стать причиной негативных метеопатических реакций у людей, страдающих вегетососудистой дистонией, собственным нестабильным артериальным давлением, нарушением сердечного ритма. Из-за высокой влажности воздуха и ветра обострения очень вероятны у лиц с хроническими и воспалительными заболеваниями суставов, позвоночника, бронхов и легких.

Источник: Hmn.ru