Ученые рассказали, какие витаминные добавки нельзя сочетать
БАДы с витамином D нередко идут вместе с кальцием в составе. Также многие предпочитают сочетать прием витамина и кальция, полагая, что это произведет более сильный эффект на кости. Но недавние исследования Университета Западной Виргинии доказали исключительную опасность такого сочетания.
Оно,
как оказалось, повышает риск инсульта на 17%. Это доказало исследование, в
котором приняли участие более 500000 человек. Известно: витамин D и кальций
необходимы человеку для укрепления костей. Но ученые советуют поддерживать их
концентрацию в теле продуктами питания. БАДы небезопасны, ведь они способствуют
образованию атеросклеротических бляшек в сосудах.
Ученые советуют обращаться к БАДам только в случае доказанного острого дефицита
одного из веществ и по назначению врача. Сердечникам же следует внимательно
следить за своим состоянием. Во всех других случаях, когда требуется просто
профилактика, использовать таблетки не стоит.
Источник: www.meddaily.ru