Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 31.03.2023
Относительно теплый март завершится похолоданием, температура ночью опустится до -2, днем +6..+8 градусов, сохранится пониженный фон атмосферного давления, в дневные часы возможно формирование условий погодной гипоксии.
У метеочувствительных людей такие колебания метеопараметров могут привести к
серьезным проблемам с сосудами, прежде всего у гипертоников и с нарушениями
сердечного ритма, тяжело приспосабливаются к переменам погоды люди более
старшего возраста и у которых имеются различные хронические заболевания. Следует
отметить, что и люди молодого возраста и не страдающие метеозависимостью в такие
дни отмечают общую слабость, снижение умственной и физической работоспособности,
появление головных болей и немотивированную тревожность. Повысить толерантность
к колебаниям погодных факторов помогут общеукрепляющие методы, одним из самых
простых является контрастный душ, принимать который лучше утром с постепенным
увеличением температурной разницы, адаптогены - настойка лимонника, родиолы
розовой, элеутерококка или женьшеня.
Источник: Hmn.ru