Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.04.2023
В умеренных и высоких широтах европейской части России, в Поволжье и на Северном Урале за погоду отвечает устойчивый антициклон. Атмосферное давление повышено, существенных осадков не ожидается. Температурный фон в ЦФО и Черноземье опережает график на 2-4 градуса. В северных, северо-западных областях, на Русском Севере напротив, среднесуточные показатели, значительно ниже климатической нормы.
Это погода спастического типа, при которой возможны сбои в работе ЖКТ.
Головные боли, скачки артериального давления могут отмечаться не только у
гипотоников, но и у людей с ослабленным иммунитетом после зимы. Влияния
монгольского антициклона до сей поры, ощущают на себе жители Сибири, Бурятии,
Иркутской области и республики Саха. В ночные и ранние утренние часы большая
вероятность туманов, которые вкупе со слабой турбулентностью в приземном слое в
промышленных регионах могут усилить негативное антропогенное влияние. Аллергикам
и людям с бронхо-легочными заболеваниями при ухудшении самочувствия
рекомендуется консультация лечащего врача. При хронических заболеваниях
необходимо всегда иметь под рукой медикаменты, назначенные врачом. В
профилактических целях полезна дыхательная гимнастика и занятия плаванием,
которые тонизируют организм и тренируют дыхание. В Крыму, на Кубани, на
черноморском побережье циклонический вихрь портит погоду порывистым ветром и
дождями, местами с грозами. В горах лавиноопасно. Похолодание обостряет риск
простудных заболеваний. В целях профилактики, следует усилить контроль за личной
гигиеной, регулярно проводить влажную уборку помещения, укреплять организм
закаливанием. Снять нервно-психологического напряжение поможет чашечка чая, на
основе местных, целебных трав. Ветреная и снежная погода сохранится в Тюменской
области и Красноярском крае, на побережье Хабаровского края и на Сахалине.
Перепады атмосферного давления и температуры воздуха оказывают негативное
влияние на функциональную деятельность всего организма. Особенно чувствительны
люди с сосудистыми заболеваниями и имеющие осложнения в работе
опорно-двигательного аппарата. Поднять тонус поможет регулярный прием
поливитаминов, и препаратов на основе элеутерококка, родиолы розовой, женьшеня.
Порывистый ветер может нарушить режим сна и отдыха. Регулярные занятия спортом,
утренняя гимнастика, отказ от вредных привычек помогут организму справиться со
стрессом и улучшить эмоциональное и физическое состояние.
Источник: Hmn.ru