Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.04.2023

В умеренных и высоких широтах европейской части России, в Поволжье и на Северном Урале за погоду отвечает устойчивый антициклон. Атмосферное давление повышено, существенных осадков не ожидается. Температурный фон в ЦФО и Черноземье опережает график на 2-4 градуса. В северных, северо-западных областях, на Русском Севере напротив, среднесуточные показатели, значительно ниже климатической нормы.

Это погода спастического типа, при которой возможны сбои в работе ЖКТ. Головные боли, скачки артериального давления могут отмечаться не только у гипотоников, но и у людей с ослабленным иммунитетом после зимы. Влияния монгольского антициклона до сей поры, ощущают на себе жители Сибири, Бурятии, Иркутской области и республики Саха. В ночные и ранние утренние часы большая вероятность туманов, которые вкупе со слабой турбулентностью в приземном слое в промышленных регионах могут усилить негативное антропогенное влияние. Аллергикам и людям с бронхо-легочными заболеваниями при ухудшении самочувствия рекомендуется консультация лечащего врача. При хронических заболеваниях необходимо всегда иметь под рукой медикаменты, назначенные врачом. В профилактических целях полезна дыхательная гимнастика и занятия плаванием, которые тонизируют организм и тренируют дыхание. В Крыму, на Кубани, на черноморском побережье циклонический вихрь портит погоду порывистым ветром и дождями, местами с грозами. В горах лавиноопасно. Похолодание обостряет риск простудных заболеваний. В целях профилактики, следует усилить контроль за личной гигиеной, регулярно проводить влажную уборку помещения, укреплять организм закаливанием. Снять нервно-психологического напряжение поможет чашечка чая, на основе местных, целебных трав. Ветреная и снежная погода сохранится в Тюменской области и Красноярском крае, на побережье Хабаровского края и на Сахалине. Перепады атмосферного давления и температуры воздуха оказывают негативное влияние на функциональную деятельность всего организма. Особенно чувствительны люди с сосудистыми заболеваниями и имеющие осложнения в работе опорно-двигательного аппарата. Поднять тонус поможет регулярный прием поливитаминов, и препаратов на основе элеутерококка, родиолы розовой, женьшеня. Порывистый ветер может нарушить режим сна и отдыха. Регулярные занятия спортом, утренняя гимнастика, отказ от вредных привычек помогут организму справиться со стрессом и улучшить эмоциональное и физическое состояние.

Источник: Hmn.ru