Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 10-05-2023
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Исследователи выяснили, сколько нужно ходить для сохранения здоровья

Принято считать, что для поддержания здоровья необходимо как можно больше ходить пешком. Согласно одной теории, необходимо делать минимум 10000 шагов в день. Американские ученые решили это проверить. Оказалось, показатель смертности снижается, если количество ежедневных шагов составляет всего 4400, а вот после 7500 шагов разницы уже особой нет.

Исследователи выяснили, сколько нужно ходить для сохранения здоровьяВ рамках эксперимента ученые проследили за 16000 женщин (средний возраст - 72 года). На неделю женщинам раздали приборы, фиксировавшие активность. Через четыре года из наблюдаемой группы скончались от различных причин 504 женщины. Эксперты сделали скидку на возраст, курение, употребление алкоголя, прием гормонов, диету, случаи рака и сердечных заболеваний у родственников.

Женщин, у которых изначально был рак, диабет, излишне низкий Индекс массы тела, вообще не учитывали в итоге. Итак, риск смертности снижался почти вдвое, если женщины делали минимум 4400 шагов в день. Если число шагов превышало указанное, то польза сохранялась, но положительная тенденция уже не была столь выраженной. После 7500 шагов линии на графике зависимости стали почти параллельными.

Источник: meddaily.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Врач рассказала, как снизить риск отравления фруктами
2. 1 сентября стартует маркировка детской воды
3. Специальные очки и отказ от мобильных устройств - залог хорошего сна
4. В США операции по похудению набирают популярность среди детей и подростков
5. В мире насчитывается 1,1 миллиарда курильщиков
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 01.06.2023
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 01.06.2023
8. Кому опасно находится в душном помещении? Объясняет терапевт
9. Грязный воздух убивает репродуктивную систему нескольких поколений
10. Врач Бобровский назвал самый вредный и самый полезный тип красного мяса


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2023. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.