Прогноз для метеочувствительных людей по России на 15.05.2023

Высокое атмосферное давление, малооблачная погода без существенных осадков под влиянием антициклонов преобладает не только на большей части Европейской России, но и на Урале и в Сибири, а так же на Камчатке и Чукотке.

Это спастический тип, при котором ухудшения самочувствия могут почувствовать люди с собственным неровным артериальным давлением, гипертоники, а также страдающие сердечными и сосудистыми заболеваниями. При ухудшении самочувствия рекомендуется ограничить физические и психологические нагрузки. В весенний период активного цветения растений в группе риска аллергики, астматики и люди с бронхиальными заболеваниями. Рекомендуется носить защитные очки, после посещения улица промывать слизистые оболочки, всегда иметь под рукой лекарственные средства, рекомендованные врачом. Для здоровых и активных людей такие условия благоприятны для занятия спортом на свежем воздухе, путешествий и занятия садоводством. Однако, на северо-востоке страны температурный режим еще отрицательный, поэтому здесь в утренние часы возможны радиационные туманы, которые способствуют загрязнению приземного воздуха в утренние часы. На черноморских курортах и в горах Кавказа пасмурно и не по сезону прохладно, не исключены ливневые дожди и грозы. Это может усилить чувство тревожности и депрессивного состояния у людей с нервными заболеваниями. Высокая влажность воздуха может негативно сказаться на людях, страдающих заболеваниями суставов. На Таймыре, Ямале, в Хабаровском крае и Приморье погоду портят атмосферные фронты циклонических вихрей. Велик риск развития простудных заболеваний. Чтобы помочь организму усилить иммунитет и поднять тонус рекомендуется включать в рацион питания продукты, обогащенные витаминами группы В, а так же А и С. Правильно организованный цикл труда и отдыха, полноценный сон так же помогут справиться с нагрузками. В Якутии на фоне пониженного атмосферного давления неполадки с самочувствием ощутят лица, страдающие вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, гипотоники. Регулярные прогулки, посильные тренировки и закаливание помогут сосудам обрести тонус, а отказ от курения и алкоголя вернут силы и повысят стремление к здоровому образу жизни.

Источник: hmn.ru