Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 31.05.2023

Календарная весна заканчивается переменной облачностью и небольшими осадками, температура ночью 10..12, днем воздух прогреется до 19..21 градуса, атмосферное давление в норме, кислородный режим благоприятный.

Погода, по медицинской оценке, индифферентная, метеообусловленные обострения и ухудшение самочувствия в такие дни развиваются реже даже у лиц, остро реагирующих на перемены. Лето довольно непродолжительное, поэтому благоприятные погодные условия необходимо использовать для улучшения здоровья - более активно тренироваться, расширять двигательную активность, заниматься спортом и закаливающими процедурами (воздушные и солнечные ванны) если нет противопоказаний и хорошая переносимость, но в любом случае желательно посоветоваться со своим лечащим врачом. В центрах активного долголетия можно проводить эти занятия под контролем инструктора.

Источник: hmn.ru