Прогноз для метеочувствительных людей по России на 01.06.2023

В северной половине Европейской территории сырая и ветреная погода на фоне пониженного атмосферного давления, неблагоприятна для тех, кто страдает заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника, велик риск подхватить простуду.

В центральных областях Европейской России погода индифферентная, атмосферное давление и содержание кислорода в пределах нормальных значений и не предъявляет повышенных требований к функциональным возможностям организма. Для того чтобы повысить толерантность организма к переменам погоды и снизить метеозависимость летом следует больше заниматься закаливанием и укреплением здоровья. Солнечные и воздушные ванны, дозированные терренкуры на свежем воздухе как никакие другие методы повышают иммунитет, улучшают состояние нервной системы, повышают физическую активность и восполняют потребность организма в кислороде. На юге Европейской России сохранится неустойчивая погода с дождями, грозами, градом и порывистым ветром. В группе риска люди с нервными расстройствами, у них возможно ухудшение самочувствия вплоть до депрессивного. И даже у здоровых в такую погоду возникает психологический дискомфорт: портится настроение, снижается работоспособность, может нарушиться сон. На юге Западной Сибири и Урала сохранится очень жаркая погода, что может быть опасным для пожилых людей и маленьких детей. Стоит воздержаться без острой необходимости от прогулок в самые жаркие часы. Обязательно носить с собой бутылку воды без газа и освежающие спреи для лица. В Восточной Сибири основным неблагоприятным фактором остается повышенный фон атмосферного давления, на который ухудшением самочувствия могут отреагировать метеозависимые люди с заболеваниями сердца и сосудов. Сырая и ветреная погода на Курильских островах и юге Камчатки может спровоцировать обострение хронических заболеваний бронхов и легких, суставов и позвоночника, иногда - желудочно-кишечного тракта.

Источник: hmn.ru